สปริงตัวลุกจากเตียงอย่างไร ไม่ให้ง่วงคะ

เคยผ่านตา เหมือนว่าจะให้นอนต่ออีกสักหน่อย (ประมาณว่าตั้งปลุก 2 ครั้ง ห่างจากเดิมประมาณ 10 - 20 นาที) แต่มีวิธีไหนบ้างคะ ที่ทำให้สร่างทันทีที่สปริงตัวตื่นขึ้น ไม่ให้ง่วงเหงาหาวนอนหรือสะลึมสะลือติดมาด้วย