หายใจไม่อิ่ม ต้องหายใจเข้าลึกๆ เกิดขึ้นจากอะไรหรอคะ

บางครั้งเวลากินอาหาร อยู่ดีๆเราก็เกิดหายใจไม่เต็มอิ่ม
เลยต้องหยุดกินอาหาร และก็หายใจเข้าลึกๆให้เต็มปอดถึงจะหาย
เริ่มแรกนึกว่ากินเยอะมากเกินไปมันเลยจุกหลอดอาหาร
แต่พอเวลาธรรมดา บางครั้งก็เกิดอาการนั้นขึ้น
มันเกิดจากอะไรหรอคะ
ปล. เราเพิ่งอายุ 18 ปีเองนะคะ