อยากทราบว่ากินคลีน กินได้ตั้งเเต่อายุเท่าไหร่คะ เเละถ้าคนผอมกินจะยิ่งผอมไปอีกไหมคะ ?

กระทู้คำถาม

ลดความอ้วน ฟิตเนส สุขภาพกาย เพิ่มน้ำหนัก อาหารคลีน

ตอนนี้อยากออกกำลังกาย อยากมีซิคเเพคไรบ้างอ่ะค่ะ เเต่ตอนนี้อายุ 18 เเละผอมค่ะ เเต่มีไขมันสะสมช่วงขาเเละท้อง เลยอยากลด ก็มีกินคลีนอ่ะค่ะ เเต่เราอายุ 18 เรากลัวว่าถ้ากินคลีน ร่างกายจะได้รับสารอาหารไม่เต็มที่รึเปล่า เเล้วมันจะทำให้เรายิ่งผอมรึเปล่า เพราะปกติเราผอมอยู่เเล้วเลยไม่อยากให้น้ำหนักลดลงไปอีกอ่ะค่ะ ?