ทำยังไงบ้างไม่ให้ตัวเองหมดไฟในการทำงานครับ

เคลียร์งานของเดือนนี้หมดแล้วนะครับ จริงๆปกติมันก็จะมีบางช่วงของชีวิตเหมือนกันที่จู่ๆก็รู้สึกว่า 'เบื่อๆ' 'มันจะเป็นไปได้ด้วยดีเหรอว่ะอนาคตเรา' 'เหนื่อย' รวมๆแล้วผมรู้สึกว่าเป็นอาการของคนหมดไฟอ่ะครับ คือมันทำงานได้นะ แต่พอไม่มีอะไรให้ทำแล้วมันรู้สึกเหมือนลูกโป่งแฟ่บ ยังมีลมนะ แต่มันยังไม่พอ เลยอยากรู้ว่าพี่ๆที่ทำงานประจำหรือฟรีแลนซ์อะไรพวกนี้มีวิธีแก้อาการหมดไฟไหมครับ ผมกลัวเป็นโรคซึ่มเศร้าด้วยนะครับเพราะรู้สึกเหมือนตอนนี้คนรอบๆข้างหรือในสังคมเริ่มเป็นกันเยอะ ขอบคุณครับ