▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼
แสดงความคิดเห็น
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
-
หน้าแรก
- คอมมูนิตี้
- {name} {description}
- กิจกรรม
- แลกพอยต์
- อื่นๆ
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
ตอนนี้กำลังกินอาหารที่แทบไม่มีใช้นํ้ามันในการผัดและใช้อกไก่กับผักเป็ตสวนประกอบ อยากทราบประโยชน์ นอกจากการลดนั้าหนักครับ
และใช้เนื้ออกไก่ กับพวกผักต่างๆ ในตู้เย็น มาใส่ เช่น หอมใหญ่ แตงกวา ผักกะหลํ่า แล้วก็ ข้าวโพดอ่อน
เลยอยากทราบว่าการทานอาหารที่แทบไม่มีไขมันแบบนี้ได้ประโยชน์อะไรบ้างนอกการจากลดนํ้าหนัก