หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
หาแฟนชอบออกกำลังกายครับ
กระทู้คำถาม
หาเพื่อน
จขกท.เป็นคนชอบปั่นจักรยาน วิ่ง ตีแบด เตะบอล บลา บลา บลา แต่ยังโสด
เลยอยากหาสาวที่ชอบออกกำลังกายเหมือนกัน มาคบกันดูน่ะครับ
เผื่อจะได้ชวนไป ปั่น ไปวิ่ง ไปตีแบด (ไปดูหนัง กินข้าว) กันได้
จขกท. อยู่กทม. อายุ 32 สูง 160 ใครสนใจคุยกันได้ครับ
ขอคนที่อยู่ใน กทม. นะครับ^^
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
อยากเริ่มออกกำลังกายอย่างจริงจัง ขอคำแนะนำด้วยนะคะ ^^
สวัสดีค่ะ จขกท. ขาดการออกกำลังกายมานานมากๆ ที่ผ่านมาก็มีไปวิ่งบ้าง ตีแบดบ้าง แต่นานๆไปที ค่ะ ตอนนี้อายุ 23 แล้ว อยากเริ่มออกกำลังกายอย่างจริงจัง และทำเป็นสม่ำเส
สมาชิกหมายเลข 1450230
ผอมเกินไป ร่างกายอ่อนแอ ช่วยแนะนำหน่อยค่ะTT
คือเราสูง 160 หนัก 40 กก. ค่ะ สุขภาพเราไม่ค่อยดีเลย อาจเป็นเพราะไม่ค่อยออกกำลังกาย มีโรคประจำตัวคือภูมิแพ้ เวลาเล่นกีฬาแบบ ตีแบต วิ่ง ก็จะเหนื่อยเร็วกว่าเพื่อน
สมาชิกหมายเลข 1316254
ปั่นจนหอบคอแห้ง แต่หัวใจไม่เกิน170?
เมื่อ3ปีก่อนผมเริ่มปั่นจักยาน ปั่นโดยไม่มีheart rate(hr) ปั่นอยู่1ปีผมสามารถปั่นทริป100โล แต่หลังจากนั้นมา ผมเลิกปั่นจักยานเพราะเพื่อนชวนตีแบด ผมตีแบดมาได้อีกคร
สมาชิกหมายเลข 795333
เข้าวงการออกกำลังกายในสวนครั้งแรก แนะนำหน่อยค่ะ
ช่วงหลังมานี่เทรนการออกกำลังกายตามสวนมาแรงมากๆ อยากเชิญชวนทุกวันมาแบ่งปันสวนสาธารณะที่ชอบไปกันค่ะ ล่าสุดเราได้ลองไปวิ่งที่ “ สวนรถไฟ ” มาค่ะ บรรยากาศดีลมเย็น เร
สมาชิกหมายเลข 9355085
สอบถาม ผู้ที่ปั่นจักรยานไปทำงานทุกวัน...
พอดีผมเริ่มหาเวลาออกกำลังกายยากละ บางสัปดาห์เลิกงาน 3-4 ทุ่มทุกวัน มาวิ่งบนลู่วิ่งที่บ้านตอนดึกๆ วิ่งได้ 5 กิโล ก็เริ่มล้า เพราะทำงานเลิกมืดแล้ว ยังมาวิ่งอีก ปี
The Wachowskis
กล้ามเนื้อเยอะ ควรออกกำลังกายแบบไหน
จขกท. เป็นคนรูปร่างค่อนข้างตัน ตัวแน่นๆ คล้ายๆ นักกีฬา ตอนนี้เพิ่งเริ่มออกกำลังกายแบบเล่นเวท (ก่อนหน้านี้ออกกำลังกายตีแบด+วิ่ง อาทิตย์ละครั้ง) พอได้ไปวัดน้ำหนัก
สมาชิกหมายเลข 4463888
ขอคำแนะนำ จักรยานเสือภูเขา ปั่นออกกำลังกาย
ขอคำแนะนำหน่อยค่าา สนใจจักรยานเสือภูเขา ปั่นออกกำลังกาย ตัว จขกท. ไม่มีความรู้เรื่องนี้เลย จขกท. สูงประมาณ 158-160 ซม. ขอคำแนะนำหน่อยค่าา
สมาชิกหมายเลข 3851859
อายุจะ15แล้วยังสูงได้อีกมั้ยคะTT
นั้นแหละค่ะตามหัวข้อเลยคือตอนนี้อายุจะ15แล้วค่ะแต่สูง145!โอมายก้อดตัวเล็กที่สุดในห้องเลยค่ะไปไหนก็มีแต่คนถามอยู่ป.อะไรบอกตรงเสียเซลฟ์ค่ะแต่ว่าพึ่งมีปจดเมื่อธันว
สมาชิกหมายเลข 9307191
น้ำหนัก75 ก.ก วิ่งเบาๆเพื่อลดน้ำหนักจะอันตรายมั้ยคะ
พี่สาวของเรา(ลูกพี่ลูกน้อง)น้ำหนัก 75 ก.ก สูงน่าจะประมาณ 160 ถ้าเราชวนเค้าไปวิ่ง จะอันตรายต่อตัวเค้ามั้ยคะ เราหมายถึง ข้อเข่าเสื่อม เสี่ยงต่อการหกล้ม ไม่ดีต่อข้
สมาชิกหมายเลข 740609
ไดอารี่คนเจ็บเข่ารอขึ้นเขียง #8 - ออกกำลังกายแล้ววันรุ่งขึ้นปวดเมื่อยทำไงดี
ไดอารี่คนเจ็บเข่ารอขึ้นเขียง #8 - ออกกำลังกายแล้ววันรุ่งขึ้นปวดเมื่อยทำไงดี https://pantip.com/topic/43881826 : ตอนที่ 1 ในเมื่อวิ่งไม่ได้ก็บอดี้เวท+คาร์ดิโอ ละ
norapob
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
หาเพื่อน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
หาแฟนชอบออกกำลังกายครับ
เลยอยากหาสาวที่ชอบออกกำลังกายเหมือนกัน มาคบกันดูน่ะครับ
เผื่อจะได้ชวนไป ปั่น ไปวิ่ง ไปตีแบด (ไปดูหนัง กินข้าว) กันได้
จขกท. อยู่กทม. อายุ 32 สูง 160 ใครสนใจคุยกันได้ครับ
ขอคนที่อยู่ใน กทม. นะครับ^^