หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
หาแฟนชอบออกกำลังกายครับ
กระทู้คำถาม
หาเพื่อน
จขกท.เป็นคนชอบปั่นจักรยาน วิ่ง ตีแบด เตะบอล บลา บลา บลา แต่ยังโสด
เลยอยากหาสาวที่ชอบออกกำลังกายเหมือนกัน มาคบกันดูน่ะครับ
เผื่อจะได้ชวนไป ปั่น ไปวิ่ง ไปตีแบด (ไปดูหนัง กินข้าว) กันได้
จขกท. อยู่กทม. อายุ 32 สูง 160 ใครสนใจคุยกันได้ครับ
ขอคนที่อยู่ใน กทม. นะครับ^^
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
อยากมีแฟนครับบ ผมเป็นเกย์รับ
เหงามาก อยากมีแฟนครับ อยากได้คนทัศนคติดี ดูแลตัวเองได้ หารค่าเที่ยวกันได้ไม่เอาเปรียบกัน ชวนกันทำกิจกรรมตีแบด วิ่ง ผมอายุ 27 อยู่ชลบุรี ถ้ามีแฟนอยากมีคนที่ทำให้เราพัฒนาไปด้วยกันทั้งคู่ครับ
สมาชิกหมายเลข 1938372
“ระหว่างวิ่ง กับ ปั่นจักรยาน อะไรช่วยลดพุง ลดไขมันได้ดีกว่ากัน? มีใครลองทั้งสองอย่างแล้วได้ผลจริงบ้างครับ”
สวัสดีครับเพื่อนๆ ห้องศุภชลาศัย ผมเริ่มตั้งเป้าลดพุงและลดไขมันช่วงล่าง (โดยเฉพาะพุงและต้นขา) เพราะรู้สึกว่าอ้วนลงพุงง่ายมากช่วงอายุ 30+ แล้วการนั่งทำงานหน้าคอมทั้งวันก็ทำให้ไขมันสะสมเร็วขึ้นเยอะมากครั
สมาชิกหมายเลข 7089400
หาเพื่อนตีแบตค่ะ แถวหนองแขม
ช่วงนี้ปิดเทอมว่างๆค่ะ เลยอยากออกกำลังกาย ลดน้ำหนักค่ะ ออกคนเดียวจนเบื่อแล้วค่ะ อยากหาเพื่อนมาตีแบตด้วยกัน ตีไม่เก่งนะคะ ไม่จริงจัง เน้นออกกำลังกาย เสียเหงื่อค่ะ แถวบ้านก็ไม่มีเพื่อนบ้านรุ่นราวคราว
สมาชิกหมายเลข 1284801
“คาร์ดิโอแบบไหนเผาผลาญดีที่สุด? วิ่ง เดินเร็ว หรือปั่นจักรยาน?”
สวัสดีครับทุกคนในห้องศุภชลาศัย ช่วงนี้ผมเริ่มจริงจังกับการออกกำลังกายมากขึ้นครับ ตั้งเป้าลดไขมัน + ฟิตสุขภาพระยะยาว แต่ยังมีคำถามคาใจที่หาคำตอบแบบ "ชัดๆ" ไม่ได้สักทีว่า... ❓ ถ้าเป้าหมายคือ
สมาชิกหมายเลข 7089400
คนขาโก่ง ตีแบด วิ่ง ปั่นจักรยาน นานๆ ไปจะมีผลเสียมั้ย??
เป็นคนขาโก่งเบาๆ ค่ะ แต่ชอบมากตีแบด ตอนนี้เอาจักรยานมาใช้ปั่นจากหอไปมอ วันนึงปั่นๆ เล่นๆ 3-4km บางวันก้อเกือบสิบ อยากไปยาวๆ ไกลๆ กว่านี้ ก้อเลยจะไปวิ่งเพื่อสร้างกำลังขา เผื่อว่าจะปั่นไกล ไปวิ่งดีไหม
PandaBo
ปั่นจนหอบคอแห้ง แต่หัวใจไม่เกิน170?
เมื่อ3ปีก่อนผมเริ่มปั่นจักยาน ปั่นโดยไม่มีheart rate(hr) ปั่นอยู่1ปีผมสามารถปั่นทริป100โล แต่หลังจากนั้นมา ผมเลิกปั่นจักยานเพราะเพื่อนชวนตีแบด ผมตีแบดมาได้อีกครึ่งปีเพื่อนๆก็ไม่ค่อยได้ตีเพราะเวลาไม่ต
สมาชิกหมายเลข 795333
ไม่ใส่รองเท้ากีฬาออกกำลังกายได้ไหมคะ
ตอนนี้จะเริ่มออกกำลังกายค่ะ หลักๆก็มี ตีแบต ปั่นจักรยาน ว่ายน้ำ และบริหารร่างกายเฉพาะส่วนที่ทำเป็นเซทๆอ่ะค่ะ แต่ไม่ได้วิ่งนะคะเพราะไม่ชอบค่ะพูดเลยย ก็เลยสงสัยว่าถ้าออกกำลังกายแบบที่ว่าข้างบน จำเป็นไหม
สมาชิกหมายเลข 1072896
ชวนคุยร้านอาหารปักษ์ใต้ในกรุงเทพ หรือภาคอื่นที่ถูกปากตรงปกค่ะ
เนื่องจาก จขกท เป็นคนใต้แต่กำเนิด แต่มาอาศัยอยู่กทม .ตั้งแต่อายุ 18 จนปัจจุบัน ก็นานมว้ากกกกก( 30ปี +) จำได้ว่า แรกๆๆที่มาอยู่ จะไปหาร้านอาหารใต้ แถว ราม ลาดพร้าวซอยโชคชัย 4 วังหิน ตอนนั้นยังไม่รู้สึก
Thanya_koong
🕵️ เอาภาพมาแชร์ ให้เป็นประโยชน์ในการขับรถ ตอนอย่าฝืน ครับ ✨
เวลาขับรถเรามักจะหงุดหงิดใช่ไหมครับ ยิ่ง วัยรุ่นด้วย บางคนวัยเก๋า พร้อมปะทะก็มีนะครับ จขกท.อยากชวนเปลี่ยนมุมมอง พบเจออะไรแล้ว อะไรที่ควรทำไม่ควรทำ แบบนี้ดีกว่า ไม่ใช่เห็นอะไรไม่ถูกใจ แล้ว (ของ)ขึ้น อึ
double two
สอบถาม ผู้ที่ปั่นจักรยานไปทำงานทุกวัน...
พอดีผมเริ่มหาเวลาออกกำลังกายยากละ บางสัปดาห์เลิกงาน 3-4 ทุ่มทุกวัน มาวิ่งบนลู่วิ่งที่บ้านตอนดึกๆ วิ่งได้ 5 กิโล ก็เริ่มล้า เพราะทำงานเลิกมืดแล้ว ยังมาวิ่งอีก ปีหน้าอาจจะเปลี่ยนมาเป็นปั่นจักรยานไปทำ
The Wachowskis
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
หาเพื่อน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
หาแฟนชอบออกกำลังกายครับ
เลยอยากหาสาวที่ชอบออกกำลังกายเหมือนกัน มาคบกันดูน่ะครับ
เผื่อจะได้ชวนไป ปั่น ไปวิ่ง ไปตีแบด (ไปดูหนัง กินข้าว) กันได้
จขกท. อยู่กทม. อายุ 32 สูง 160 ใครสนใจคุยกันได้ครับ
ขอคนที่อยู่ใน กทม. นะครับ^^