ถ้าจะปรุงอาหารระหว่าง สมมติผัดข้าวผัด ใส่เครื่อง Low sodium พวกน้ำมันหอย ซีอิ้ว น้ำปลา กะ ใส่แค่ผงรสดี หรือคนอร์อย่างเดียว 1 ชช.
อะไรดีกว่าสุขภาพมากกว่ากัน