การกินอาหารเสริม จะทำให้ตับและไตทำงานหนักมากขึ้นมั้ยคะ

อยากทราบว่าเป็นโรคลมชักนี่ทานอาหารเสริมได้ไหมอ่ะครับ เช่น วิตามินซี กลูต้า หรือน้ำมันตับปลาพวกนี้เป็นต้นอ่ะครับ

แน่นอนไม่ว่าวิตามินอะไรก็ให้ประโยชน์ต่อร่างกายทั้งนั้น แต่ถ้ากินนานๆ มันจะสะสมอะไรในอวัยวะภายในหรือเปล่า คิดว่าคงไม่ เพราะ เป็นวิตามิน ช่วยเสริมสร้างส่วนที่สึกหรอ หรือเติมเต็มส่วนที่ขาดหายไปไรประทาณนี

สอบถามค่ะ... ตอนนี้อยู่ในช่วงของการควบคุมน้ำหนัก ทานอาหารคลีนและออกกำลังกายร่วมด้วย ถ้าอยากทานวิตามินเสริมเช่น นมผึ้ง กลูต้า คอลลาเจล สามารถทานได้มั้ย และทานยี่ห้อไหนดี (เคยทานคอลาเจลแล้วรู้สึกว่าหิ

ตามหัวข้ออะคับ คือผลกิน พวก lcarniteen l grutamine, Bcaa, Cla, วิตามินรวม central วิตามิน c, น้ำมันตับปลา เวย์โปรตีน. หมดนั่น ทุกวัน ไตพมจะเป็นอะไรมั้ย หรือว่า เปนอาหารเสริมหรือสารอาหารที่ไม่มีผลต่อ

คือผมลองหาวิธีกินวิตามินใน pantip มาหลายกระทู้ ก้มีความเห็นแตกต่างกัน อยากสอบถามว่า จริงหรือไม่ครับ ที่หลายๆคนบอกให้มีเวลาหยุดกินวิตามินบ้าง เพื่อพักตับไต หรือจริงๆแล้วกินต่อเนื่องไปเลยก็ได้ ถ้าเกิ

เพื่อนๆเเต่ละวันกินอาหารเสริมเช่น วิตามิน น้ำมันตับปลา เม็ด อะไรบ้างครับ เเต่ละอย่างมีประโยชน์อย่างไร เเละกินทุกวันหรือกี่เดือนหยุดครับ(เหมือนเคยได้ยินมาว่ากิน ตลอดอาจจะทำให้ไตมีปัญหา เพราะพวกนี้ไม่ได

🤔ขอสอบถามเพื่อเป็นความรู้ การที่เราดื่มน้ำชงพวกนี้บ่อยๆ มีโอกาสเสี่ยงเป็นโรคนิ่วในไตไหม..เพราะว่าสังเกตว่าน้ำชงจะมีตะกอนเยอะมากๆ..🙏