หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ถ้าคุณอยู่คอนโด. เจอห้องข้างบนตำครกแต่เช้า
กระทู้คำถาม
คอนโดมิเนียม
ห้องตรงกันชั้นบน.
ทุกเช้า. จะตำครกแต่เข้า เริ่มหกโมงครึ่ง
ทำเอาเราสะดุ้งตื่นทุกเช้าเลย. เพราะงานเรานอนดึกตื่นสาย... ทำให้นอนไม่เต็มอิ่ม
รอบเที่ยงมีตำอีกนะ
ต่อรอบเย็นด้วย555
สามเวลา.
ทุกวันจริงๆนะ
ไม่มีไรรองด้วย
เป็นคุณๆจะทำเช่นไร
ไปไม่ถูกเลย....
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
มื้อเช้าพยายามกินน้อยๆแต่ไม่ค่อยอิ่ม ลดน้ำตาลพอทำได้
แต่ให้ลดแป้งคงไม่ได้ มันติดป้ายเหลือง เค้าลดให้แล้ว เราก็ต้องจัดครับ หนึ่งกล่องผมแบ่งกินสามครั้ง ตอนบ่ายโมง บ่ายสอง และบ่ายสองครึ่ง ตามคำแนะนำครับ
สมาชิกหมายเลข 8790324
อยู่คอนโดแล้วเจอเพื่อนบ้านตำครก สับหมูเช้ามืดตี5-6โมงเช้าทุกๆวัน ถ้าเจอจะทำยังไงกันคะ
ลูกแมวน้อยทั้งเจ็ด
สอบถามคนที่กินยาโรคซึมเศร้า ปกติคุณนอนกี่ชั่วโมงครับ
ส่วนตัวผมเต็มที่ไม่เกิน7 ครับ บางที5-6 ชม.เองยาก็หมดฤทธิ์ตื่นละ ล่าสุดนอน2 ทุ่มกะจะตื่นเช้า รวม ๆ 9-10 ชม.ก็คงอิ่มแน่ ๆ ที่ไหนได้ตื่นตี2 แล้วก็ไม่ง่วงไม่หลับอีก บางวันผมนอนดึกกะว่าจะตื่นสาย ๆ แต่ปราก
สมาชิกหมายเลข 8538076
First Time Senbatsu ของ “นีญ่า”
:: First Time Senbatsu ของ “นีญ่า” :: ถ้าพูดถึง BNK48 รุ่น 5 เมมเบอร์ที่เราพูดได้ว่าพี่ ๆ ในรุ่น 5 เลี้ยงน้องกันมาอย่างดีก็คือ “นีญ่า” เพราะน้องเป็นเด็กที่ทั้งสกิลร้อง และสก
The Storm on the Sea
รู้ว่าพ่อแม่มีอะไรกันทั้งๆที่เราโตแล้วเราต้องทำตัวยังไงหรอ มันอึดอัดมากอะ?
สมาชิกหมายเลข 7741493
สรุปการเดินทางวันที่ 13 ของทริปที่ 138
สรุปการเดินทางวันที่ 13 ของทริปที่ 138🚌 บึงบัวแคมป์ นครหลวง อยุธยา⛺ ลานที่ 9 ของทริป🎯 เมื่อคืนที่นอนเคียงนา ชัยนาท อากาศในเต็นท์ดีมาก ไม่ได้เปิดพัดลม เสียงรถมอไซด์ดังบ้าง แต่เสียงของกบเขียดดังระงมกว่
สมาชิกหมายเลข 4116122
ผ่านมาเกือบเดือน ตอนนี้คุณภาพการนอนผมดีขึ้นมากแล้วครับ
ที่เคยตั้งกระทู้ว่านอนไม่ค่อยหลับ หลับยาก..หลับแล้วตื่นกลางดึกบ่อย ตอนนี้นอกจากงดกาแฟ , งดนอนตั้งแต่หลังเที่ยง งดดูหน้าจอก่อนนอน ไม่ออกกำลังหรือกินใกล้เวลานอน 3 ชม. แล้วก็ยังมีเสริมด้วย.. - กินคาโมไม
สมาชิกหมายเลข 1620202
ทำไมเรานอนดึกแต่ตื่นเช้าละสดชื่นกว่า แต่วันไหนนอนแต่หัววัน คือจะตื่นสายละงัวเงียไม่อยากลุกจากที่นอน
-สังเกตตัวเองหลายครั้งแล้ว วันไหนนอนแต่หัววัน ประมาณ 3 ทุ่ม จะไม่อยากลุกในตอนเช้า กินเวลาไป7เกือบ8โมงเช้า ถึงจะลุก ยิ่งนอนยิ่งจม ไม่สดชื่น ไม่กระปรี้กระเป่า ซึ่งปกติเราจะตื่น ตอน6&nbs
สมาชิกหมายเลข 8355466
เกิดอะไรขึ้นกับร่างกายเรา
คือปกติหลับประมาณเที่ยงคืนถึงตีสอง ตื่นประมาณบ่ายโมง (บ้านทำธุรกิจไม่ได้มีปัญหาเรื่องตื่นสาย) เรื่องมีอยู่ว่าประมาณเกือบ 10วันที่แล้ว นอนตีสอง สะดุ้งตื่นหกโมงเช้า แสบท้องหิวมาก เลยกินข้าว แล้วนอน หลัง
สมาชิกหมายเลข 2875821
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
คอนโดมิเนียม
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ : 56
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ถ้าคุณอยู่คอนโด. เจอห้องข้างบนตำครกแต่เช้า
ทุกเช้า. จะตำครกแต่เข้า เริ่มหกโมงครึ่ง
ทำเอาเราสะดุ้งตื่นทุกเช้าเลย. เพราะงานเรานอนดึกตื่นสาย... ทำให้นอนไม่เต็มอิ่ม
รอบเที่ยงมีตำอีกนะ
ต่อรอบเย็นด้วย555
สามเวลา.
ทุกวันจริงๆนะ
ไม่มีไรรองด้วย
เป็นคุณๆจะทำเช่นไร
ไปไม่ถูกเลย....