น้ำมันมะพร้าวสกัดเย็นช่วยเรื่องขับถ่ายไหมคะ

รบกวนสอบถามคะ ท้องผูกค่อนข้างบ่อยส่วนใหญ่จะต้องกินยาระบายช่วย มีคนแนะนำให้กินน้ำมันมะพร้าวสกัดเย็นหลังตื่นนอนตอนเช้า 1 ช้อนโต๊ะ แล้วตามด้วยน้ำอุ่น 1 แก้ว แบบนี้จะช่วยเรื่องการขับถ่ายให้ดีขึ้นไหมคะ