หนูอยากสูงค่ะ.. อายุ14 ช่วยแนะนำอาหารเสริมทีค่ะ

ตามมาตรฐานส่วนสูงเด็กไทยกําหนดไว้แต่ละอายุว่าเด็กอายุตามนี้ควรสูงประมาณเซ็นนี้ ผมคิดว่าสมัยนี้คงโตกว่าอายุกันหลายคนเลยล่ะครับ มีใครคิดเหมือนกันบ้างไหมครับ 13 ปี ผช. 139 – 168 ซม.  ผญ. 140 &

ตอนนี้สูง 155 ซม.ค่ะ อายุ 19 ปีแล้ว มันจะมีโอกาสสูงขึ้นได้อีกมั๊ยคะ เคยได้ยินว่ากระดูกจะปิดตอนอายุ 20 นี้จริงรึป่าวคะ แล้วมีวิธีหรือควรทานอะไร ทำยังไงให้สูงได้อีก ช่วยแนะนำด้วยค่ะ ผู้รู้หรือคนที่มีควา

คือเป็นคนตัวเล็กมากอายุ16ปีแล้วค่าแต่หนักแค่35สูงแค่146คนทักว่าอยู่ป.6เยอะมากคืออยากส๊งและน้ำหนักตามวัยค่ะแต่เป็นคนไม่ชอบทานอาหารเท่าไหร่ไม่รู้ว่าเกี่ยวไหมแต่ประจำเดือนหนูเป็นแค่เดือนละ2วันเองทำไงดีคะ

หนูเป็น ปจด.ตั้งแต่อายุเกือบ 12 ค่ะ ตอนนี้อายุจะ 14 แล้วค่ะ พ่อสูง 166 ซม. แม่สูง 160 ซม. หนูสามารถสูงได้อย่างมากอีกกี่ ซม. คะ

อีก20วันผมจะอายุ15ปี ผมสูง165ซม.​ หนัก55กก. พ่อสูง168ซม. แม่146ซม. จะสูงได้ถึงไหมครับ       หือๆๆๆๆๆ(ผมออกกำลังกายเป็นประจำนะ แต่เครียดบ่อย)​

ขอสอบถามเกี่ยวกันเน็ตค่ะ ค่ายเขียว พอดีว่า ปกติหนูใช้แพ็กเกจหลักคือ Super Social SIM เดือนละ150บาท100 gb 4mbps SWiFi เป็นแพ็กแบ่งจ่ายได้ 150บาท 100gb / 75บาท 50gb / 35บาท 25gb เมื่อปี65ค่ะ ตอนนี้ก็ยั

คือหนูอายุ14ค่ะ ชอบโดนล้อว่าหน้าอกเล็ก หนูสูง150ค่ะ ไม่ก็ไม่ถึงประมาณ148-149ค่ะ น้ำหนัก38 แบบนี้คือหนูหน้าอกเล็กไหมคะ😿

ผมอายุ 13 ย่าง 14 ครับ เป็นคนนอนดึก แต่นอนเพียงพอ ส่วนสูง 146 ซม. อ่ะครับ ผมเห็นเพื่อนของผมเคยตัวสูงพอๆกับผมหรือสูงน้อยกว่าผม ตอนประถม ตอนนี้พวกเขาสูงนำผมไปไกลแล้ว แม่ผมบอกไห้กินนมเยอะๆ ออกกำลังกายสม่

คือตอนนี้อายุ 14 ปีครับ นํ้าหนัก 45 สูง 163 ซม. เป็นคนผอมมากจนเกือบเห็นกระดูก นํ้าหนักลงง่ายมากครับ และขึ้นยากมาก เลยอยากสอบถามว่าถ้ากินเวย์โปรตีนแล้วออกกำลังกายไปด้วย นํ้าหนักจะเพิ่มไหมครับ แล้วควรกิ