หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
หุ่นแบบ "บรูซ ลี" นี่ถือว่ามีกล้ามใหมครับ
กระทู้คำถาม
ฟิตเนส
นักแสดงชาย
นิตยสาร
เคยเข้าใจว่าหุ่นแบบ บลูซ ลี คือหุ่นแบบลีนๆ
แต่พอดีไปเห็นปกนิตยสาร Muscle&fitness เป็นรูปบรุซ ลี แล้วพาดหัวว่า "หล่อ ล่ำ กล้ามชัดแบบ บลูซ ลี"
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
เป๊ะเว่อร์!!! คริสเตียโน โรนัลโด โชว์หุ่นล่ำขึ้นปกนิตยสาร GQ เคียงคู่นางแบบดัง
คริสเตียโน โรนัลโด แนวรุกซูเปอร์สตาร์จากสโมสรเรอัล มาดริด อวดหุ่นล่ำเผยให้เห็นกล้ามเป็นมัดๆ ในการถ่ายแบบให้กับ "GQ" นิตยสารไลฟ์สไตล์แถวหน้าสำหรับผู้ชา
ภูษาฟ้าไร้ตะเข็บ
หุ้นลีน ต้องกินโปรตีนกี่กรัมต่อวัน ?
สวัสดีครับ คือผมต้องการหุ่นลีนแต่มีกล้ามเนื้อ การเพิ่มกล้ามเนื้้อแต่ไม่เพิ่มไขมันครับ ผมต้องกินโปรตีนประมาณ กี่กรัมต่อน้ำหนักครับ
สมาชิกหมายเลข 7013296
"มาริโอ้" อวดกล้ามล่ำ ขึ้นปก Men’s Health Thailand
เป็นที่ใฝ่ฝันของสาวแท้สาวเทียมทั้งประเทศไปแล้ว สำหรับพระเอกหนุ่มหล่อ มาริโอ้ เมาเร่อ แถมเจ้าตัวยังมีผลงานหนัง-ละครออกมาให้ชวนเพ้อกันอย่างต่อเนื่อง ล่าสุด มาริโอ
pnbz
พระเอกละครค่ำ ช่อง 2+1 มักหาย
กลัวใจ ออกัส วชิรวิชญ์ อย่าหาย นะ น้องแสดงดี มีเสน่ห์ สรีระเริ่ด แต่หุ่นบาง สูงจริง แต่ตัวบาง มีกล้ามแต่ก็แลดูไม่มากนัก ตัวใหญ่ หนา กว่านี้ไม่ได้ละมั้ง สุดเท่าน
สมาชิกหมายเลข 7037753
ปวดแขนร้าวไปจนถึงสะโพก มีวิธีแก้มั้ยคะ
ต้องเล่าก่อนว่าหนูเป็นผญ.อายุ18ปี สูง175 นน.64ค่ะ เป็นผญ.หุ่นล่ำๆหน่อยเพราะเมื่อก่อนออกกำลังกายและยกเวทเป็นประจำค่ะ แต่พักหลังๆมาไม่ค่อยได้ออกบ่อยเหมือนก่อนแล้ว
สมาชิกหมายเลข 6748261
ขอความรู้เรื่องการคุมอาหาร+ออกกำลังกายค่ะ
สวัสดีค่ะ อยากขอคำแนะนำเรื่องการลดน้ำหนักค่ะ เราลดน้ำหนักมาประมาณ 7เดือนแล้ว น้ำหนักแทบไม่ลงเลยค่ะ แต่สัดส่วนกระชับ มีกล้ามเนื้อเพิ่มขึ้น เราอยากหุ่นลีน ปัจจุบั
สมาชิกหมายเลข 6860645
ถ้าผมจะวิ่งมาราธอนจริงๆจังๆเนี่ย กล้ามเนื้อส่วนอื่นคือต้องทิ้งหมดเลยไหมครับ?
(เกริ่น) จขกท. ออกกำลังกายมาได้ราวครึ่งปีแล้ว แต่ไม่จริงๆจังมาก วิดพื้นย่อน่องซิทอัพ เวทก็เล่นบางท่า ทำไปเรื่อยเปื่อยให้เหงื่อมันออก พอเปิดคลิปดูไปเรื่อยๆพบว่าต
สมาชิกหมายเลข 2913803
"เกรท วรินทร" กร้าวใจไม่ไหว ลุคนี้ "แจ๊คกี้" แพ้ทางสุดๆ พุ่งตัวคอมเมนต์อย่างไว!
ทำเอาบรรดาแฟนคลับใจเต้นใจสั่นกันน่าดูสำหรับลุคชิลๆ สบายๆ ในวันพักผ่อน ของ เกรท-วรินทร ปัญหกาญจน์ พระเอกซุปตาร์ วัย 38 ปี เมื่อล่าสุดบนอินสตาแกรม @great_rider10
สมาชิกหมายเลข 7578538
แนะนำวิธีปั้นหุ่น แบบลีนๆหน่อยครับ
ตั้งใจไว้ว่า อยากได้หุ่นแบบมีกล้ามลีนๆหน่อย หรือบึกๆแบบพระเอกอินเดีย ผมสูงประมาณ 170 ปัจจุบันหนักประมาณ 90 (ขึ้นมาช่วงออกกำลังเล่นเหวท เลยมีข้ออ้างกินเยอะเพราะห
อยากจะเป็นVI แต่กลายเป็นเม่า
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ฟิตเนส
นักแสดงชาย
นิตยสาร
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ : 1
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
หุ่นแบบ "บรูซ ลี" นี่ถือว่ามีกล้ามใหมครับ
แต่พอดีไปเห็นปกนิตยสาร Muscle&fitness เป็นรูปบรุซ ลี แล้วพาดหัวว่า "หล่อ ล่ำ กล้ามชัดแบบ บลูซ ลี"