ผมอายุ 16 ปี ครับ สูง 167 น้ำหนัก 57 ผมอยากสูงเพิ่มให้ถึง 180 ได้มั้ยครับ ถ้านอนดึกจะทำให้ไม่สูงจริงเหรอครับ

ผมอายุ 16ปีกับอีก4เดือนครับ คือผมไม่สูงขึ้นจะปีได้แล้วครับคิดว่าน่าจะเกิดจากผมนอนดึก มีวิธีอื่นที่ทำให้ผมสูงขึ้นได้อีกมั้ยครับทดแทนการนอนดึกเพราะนอนนี้ 167 เท่าเดิมมาเกือบปีแล้วครับ

สวัสดีครับ ตอนนี้ผมอายุ16 ผมสูง 180 น้ำหนัก 57 ดูเก้งก้างมากเลยครับ ไม่ค่อยมีความมั่นใจสักเท่าไหร่เวลาออกไปไหนผมอยากทราบว่ามีวิธีไหนที่ทำให้น้ำหนักขึ้น ผมอยากได้สัก 60-70 ครับ . . . . . ช่วยตอบกันหน

ข้อมูลของผม1.ผมอายุ 15 จะ 16 ในเดือนกันยายนที่จะถึงนี้ 2.ผมวิ่งออกกำลังกายทุกวัน วันละ 30 นาที (บางวันก็ 1 ชั่วโมง) 3.ส่วนสูงวัดครั้งล่าสุดประมาณ 167 ซม. 4.ผมอยากจะสูง 180+ ซม. 5.เป็นคนนอนดึก และนอนไม

ผมอายุ16 สูง166-167 น้องชาย เส้นรอบวง15เซนติเมตร ยาว6.5นิ้วถือว่าเล็กไหมครับ  ปล.เป็นคนมือใหญ่นิ้วยาว วัดกับเพื่อนที่สูง180+หลายคน ปรากฏว่ามือผมใหญ่กว่าหลายๆคน  พอจับน้องชายตัวเองเลยรู้สึกว่

ตอนนี้ผม อายุ 17ปี กับอีก 4เดือน สูง 171มีโอกาสสูงอีกไหม พ่อสูงประมาณ 167 แม่150 คือ น้ำหนักก็ประมาณ85 ผมกระโดดเชือกประจำ และเวท ตารางประมาณ 4วันคาดิโอ 3วันเวทนะครับ

ตามกระทู้เลยครับ อยากรู้จริงๆ

พอดีว่าน้ำหนักประมาน 57 กก.ค่ะ สูง 167 ซม.ค่ะ คือไม่ทราบว่าเป็นรูปร่างที่ควรลดน้ำหนักไหมคะหรือพอดีอยู่แล้วคะ ถ้าลดควรลดให้เหลือประมานไหนดีคะ

ตามหัวข้อเลยครับผมสูงปีละ5เซนตั้งเเต่ป ประถมเลยครับตอนนี้อายุ16เเล้วครับยังไม่มีช่วงสูงพรวดสักที ผมจะมีโอกาสสูงพรวดไหมครับ พ่อผมสูง180 เเม่155 ตอนนี้ผม167ครับ ออกกำลังกาย กินนม กินอาหารครบปกติครับ

ตอนนี้ผมอายุ 16 ครับผมจะสูงได้อีกเท่าไหร่ครับ ใจจริง ผมสูงซัก 178-180 ตอนผมอายุ 13 ผมสูง 167 ตอนนี้ 16 สูง 173.5 ผมจะสูงได้อีกเท่าไหร่ครับ