เศร้า พัง ของหาย ถูกเท เฟลสุดๆ ใครมีวิธีขจัดอารมณ์เหล่านี้??

…หลายคนคงเคยเจอสถานการณ์ที่ “ไม่ได้รับความยุติธรรม” อาจเป็นที่ทำงาน ที่เรียนหรือแม้แต่ในครอบครัว⁉️ทำดีแต่ไม่ได้ดี พูดความจริงแต่ไม่มีใครฟัง หรือเห็นคนที่ไม่เหมาะสมได้ประโยชน์มากกว่า

สวัสดีครับ วัน​นี้มีเรื่องให้ปวดหัวแต่เช้า พ่อโทรมาบอกว่าเฟสบุ๊คโดนแฮก แล้วทักไปยืมเงินคนอื่น มีคนหลงเชื่อโอน รวมๆยอดมากกว่า ​5หมื่นบาท พ่อได้เข้าแจ้งความลงบันทึกประจำวันไว้ พ่อที่ทำงานอยู่เครียดบวกกั

ปกติเราเป็นคนที่ควบคุมอารมณ์เหมือนแก้วน้ำพอโมโหก็เทน้ำใส่พอเศร้าก็เทน้ำเพิ่มลงไปจนแก้วเต็มไม่เคยได้เทออกมาเลยค่ะ จนช่วงนี้อารมณ์ มันระเบิดออกมาจากแก้ว เราตะโกนใส่เพื่อนบ่อยมากๆ บางทีก็พูดแรงไป ​เรากัว

ตอนนี้ไม่แน่ใจว่าอารมณ์ที่เป็นอยู่ตอนนี้เครียดหรือเศร้ารู้สึกไม่อยากทำอะไรเลยค่ะอะไรที่เคยชอบหรือทำประจำก็ไม่อยากทำเลยอยากจะขอวิธีหรือข้อคิดในการกำจัดอารมณ์หรือความรู้สึกนี้ออกไปค่ะ ปล.โปรดอย่าใช้คำที

สวัสดีทุกคน ขอมาเล่าประสบการณ์มือใหม่ที่เพิ่งลองเทรดทอง XAUUSD แบบจริงจังประมาณ 30 วัน ไม่ได้มาชวนใครเทรด และไม่ได้มาบอกสูตรรวย แค่มาเล่าว่า “ผมพลาดตรงไหน” เผื่อใครกำลังเป็นเหมือนกัน ช่วงแ

ในคืนวันขึ้นปีใหม่2569 00:00 ในกลางคืนที่เสียงพุดังสนั่น และทุกคนต่างดีใจกันในวันปีใหม่ มีแต่ฉันหรือป่าว ที่รับรู้สึกได้ว่าคืนนี้เป็นคืนที่เหงามากๆ และต้องการใครสักคนเป็นความรู้สึกที่อธิบายได้ยาก และ

ทางแยกของความจริง เพลงอินดี้อะคูสติกที่เล่าเรื่องความรักใน “อดีตชาติ” ของหญิงสาวผู้ยากจน และชายหนุ่มผู้ร่ำรวยที่เคยสัญญารักษาหัวใจให้กัน… ก่อนที่โชคชะตาจะพาพวกเขาแยกจากกันไปคนละทาง

เพื่อนๆ สาวๆ หรือชาวจิตตะ ช่วยเราหน่อย เราขอมาขอวิธีการจัดการตัวเอง ช่วงก่อนจะเป็นประจำเดือนทีไร รู้สึกได้เลยว่าอารมณ์เปลี่ยนเยอะมาก แต่ก่อนชอบหงุดหงิดหิวนั่นนี่ ซึ่งตอนนั้นเรามองว่าปกติ แต่ช่วงหลั

นะโมตัสสะ ภะคะวะโต อะระหะโต สัมมา สัมพุท ธัสสะ ก็จำไม่ได้ บทสวดและพระคาถาที่สวดได้ลืมหมดพยายามคิดแค่ไหนก็คิดไม่ออก เลยนึกถึงพระพุทธเจ้าแทน และแล้วมีคาถาหนึ่งแว๊บเข้ามาในหัวเป็นชินบัญชรบทสั้นเลยอัดไปแบ