หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ขาหัก อยู่บ้านเฉยๆ เดินไม่ได้สามเดือน น้ำหนักขึ้น?? ควรทำไงดีครับ
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
ฟิตเนส
สุขภาพกาย
คํานวณแคลอรี่
คลับสุขภาพ
ขาหัก อยู่บ้านเฉยๆ เดินไม่ได้สามเดือน น้ำหนักขึ้น?? ควรทำไงดีครับ
การกินอาหารผมก็ควบคุมแคลอรี่ต่อวันน่ะครับ สงสัยไม่ได้ขยับร่างกายมาก ใครพอมีประสบกาณณ์บ้างครับ?
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
กินน้อยตอนเช้า กินเยอะตอนเย็น แต่ไม่เกินแคลอรี่ต่อวันที่กำหนด จะอ้วนไหมครับ ?
สงสัยเฉยๆนะครับ สมมุติว่า ร่างกายผมใช้แคลอรี่ต่อวัน 2,000 แคลอรี่ (กินอาหารแบบครบ 5 หมู่นะครับ) ผมกินตอนเช้า 200 แคลอรี่ ,ตอนเที่ยง 500 แคลอรี่ และตอนเย็น 700 ร
สมาชิกหมายเลข 2615612
อยากลดน้ำหนัก แต่ไม่กินผัก + ขาหัก
อยากลดน้ำหนักมาก พยายาม มาหลายครั้งแล้ว +ออกกำลังกาย ก็ ทำได้ไม่บ่อย เพราะสภาพอากาศ และ ร่างกาย (ขาหัก) ก็เลยอยาก ควบคุมอาหาร อยากได้ สูตร อาหาร ที่ช่วยลดน้ำหนั
สมาชิกหมายเลข 838539
แค่ปรับพฤติกรรมง่ายๆ ก็ช่วยลดเสี่ยงโรคหัวใจได้จริงไหม ?
ภาพจาก : กรุงเทพธุรกิจ ช่วงนี้เห็นข่าวสุขภาพบ่อยมาก ทั้งมะเร็ง ทั้งโรคร้ายต่างๆ แต่ความจริงที่น่าสนใจคือ “โรคหัวใจและหลอดเลือด” ยังเป็นสาเหตุการเสียชีวิตอันดับ
นักสังเกตชีวิต
คนไข้ชาย อายุ 14 ปี ผ่าตัดสมอง
คนไข้ชายอายุ 14 ปี ประสบอุบัติเหตุขับรถชนเสาไฟฟ้า หัวกระแทกถนน ไม่รู้สึกตัวขณะนำส่งโรงพยาบาล ขาด้านซ้ายหัก เลือกคลั่งในสมอง ผ่าเอาเลือดออกและเลือดหยุดไหลแล้ว จา
สมาชิกหมายเลข 4790058
สอบถามเรื่องการจัดอาหารการกินใหม่หน่อยครับ อยากลดครับ
1.คือผมอยากให้ช่วยจัดอาหารการกินหน่อยครับ สำหรับ คนที่อยากลดความอ้วนน่ะครับ ว่าต้องกินอาหารประเภทอะไร ชนิดไหนที่ต้องเลี่ยง อะไรพวกนี้น่ะครับ แล้วขอแบบหาซื้อง่าย
สมาชิกหมายเลข 704687
ขาหักมา3เดือน อยากทราบว่าคนทั่วไปเดินได้ปกติช่วงกี่เดือนครับ
ขอสอบถามครับ ผมขาหักมา3เดือนตอนนี้ปล่อยไม้เดินได้แล้ว แต่ยังเดินกะเผลกเหมือนเข่ามันจะทรุดน่ะครับเดินแล้วเข่ามันสั่นๆ หมอบอกเดี๋ยวก็ปกติเอง แต่อยากทราบว่าโดยทั่ว
สมาชิกหมายเลข 6437034
มีใครเคยไปกายภาพที่มหาลัยจุฬาหรือโรงพยาบาลจุฬาบ้างไหมคะ
ทั้งสองที่แตกต่างกันยังไงคะ เรามีแพลนจะไปกายภาพเพราะลงน้ำหนักขาขวาไม่ค่อยได้แล้วหลังจากก่อนหน้านี้มีอาการบาดเจ็บเข่าขวา ร่างกายเลยเอนไปทางซ้ายอัตโนมัติ มารู้ตัว
สมาชิกหมายเลข 6556421
ขากลเหล็กช่วยเดินทางท่องเที่ยวโดยเฉพาะขึ้นภูเขาสำหรับคนไม่แข็งแรงให้เบาแรง ราคาลงมาเยอะมาก-ไม่แพง จีนมีให้เช่าใช้แล้ว
ขาเหล็ก ใส่ช่วยเดิน ชุด Exoskeleton จีนทำให้นักท่องเที่ยว เช่าได้ไม่แพงแล้ว ใช้กับคนป่วยขาไม่แข็งแรง / ทำกายภาพบำบัดก็ได้ ในประเทศจีน ภาพของนักท่องเที่ยวที่สวม
ต้นโพธิ์ต้นไทร
ชายไทยอย่าชะล่าใจ ‘โรคกระดูกพรุน’ ไม่ใช่แค่เรื่องของผู้หญิง
ชายไทยอย่าชะล่าใจ 'โรคกระดูกพรุน' ไม่ใช่แค่เรื่องของผู้หญิง . ผู้ชายก็เสี่ยงโรคกระดูกพรุนได้ ความจริงที่หลายคนไม่รู้กับแพทย์เฉพาะทาง ในผู้ที่อายุมากกว่า 80 ปี พ
Lady_Simplicity
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
ฟิตเนส
สุขภาพกาย
คํานวณแคลอรี่
คลับสุขภาพ
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ : 3
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ขาหัก อยู่บ้านเฉยๆ เดินไม่ได้สามเดือน น้ำหนักขึ้น?? ควรทำไงดีครับ
การกินอาหารผมก็ควบคุมแคลอรี่ต่อวันน่ะครับ สงสัยไม่ได้ขยับร่างกายมาก ใครพอมีประสบกาณณ์บ้างครับ?