อยากเลี้ยงบัวหิมะธิเบตนม (คีเฟอร์นม) และบัวหิมะธิเบตน้ำ (คีเฟอร์น้ำ) ช่วยแนะนำหน่อยครับ

สวัสดีค่ะเพื่อนๆ วันนี้น้ำมีวิธีอัพผิวขาว เนียนนุ่ม ในแบบประหยัดมาฝากเพื่อนๆ ค่ะ มีใครเคยรู้จักนมบัวหิมะธิเบศร์หรือคีเฟอร์กันบ้างคะ เราเองรู้จักเพราะได้ยินมาจากคุณแม่เพราะเมื่อก่อนมีคนนำบัวหิมะธิเบศร์

ประโยชน์บัวหิมะ (ที่เป็นผลไม้หรือพืช) ประโยชน์บัวหิมะนำมารับประทานสด ให้รสชาติหวานฉ่ำ ชื่นใจ เป็นอาหารที่ช่วยบำรุงสุขภาพเสริมความงามที่น่าใจ มีส่วนช่วยป้องกันการเกิดสิวฝ้าบนใบหน้า ช่วยรักษาโรคเบาหวาน

คือปกติไม่เคนเป็นสิวเยอะขนาดนี้มันไม่มีที่ว่างเลยคางคือเละเพราะเราซ้มกีฬา,แต่งหน้าทุกวัน,ใช้คลีนซิ่งออย,ล้างหน้าไม่สะอาด,นอนดึก,แพ้ครีม ตอนนี้รุ้สึกหน้าตัวแย่มากๆแนะนำครีมหน่อยค่ะ