ถามต่อจากกระทู้ดราม่าหยุดวิ่งเคารพธงชาติ

กระทู้คำถาม

วิ่งเพื่อสุขภาพ วิ่ง มาราธอน ฟิตเนส กีฬา

อ่านเนื้อหาแบบไม่สนมาม่าแล้วได้ความรู้ว่าการวิ่ง หรือการออกกำลังกายอย่างหนักหน่วงแล้วหยุดในทันทีนั้นอาจเป็นอันตรายต่อชีวิตได้เลยทีเดียว เม่าตกใจ

ตอนนี้อยากรู้ครับว่า แล้วกรณีที่จำเป็นต้องหยุด เช่น โดนชนล้ม, ขาพลิก, ตะคริวกิน, หมากัด, ตำรวจจับ, บลา บลา บลา ซึ่งทำให้ไม่สามารถวิ่งต่อได้ ผมควรจะทำตัวอย่างไรเพื่อลดความเสี่ยงหรือผลกระทบที่เกิดขึ้นครับ

...หรืออะไรจะเกิดมันก็ต้องเกิด... เม่าฝึกจิต