(18+) อายุ 20+ เเต่ น้องชายไม่ค่อยสู้เเล้วครับ

ตามหัวข้อเลยครับ น้องชายไม่ค่อยสู้เลยครับ ทั้งๆที่มีอารมณ์ ถึงจะเเข็งเเต่ก็เเข็งไม่เต็มที่ แล้วก็กดไวด้วยทั้งๆที่มีอารมณ์อยุ่ ตอนนี้ ค่อนข้างหนักใจ ผมก็ออกกำลังกายค่อนข้างประจำอยู่นะครับ นอนก็นอนไม่ค่อยดึกมากด้วย เเต่ติดที่ว่า ชอบช่วยตัวเอง เมื่อก่อนต้องช่วยตัวเองทุกวันเลย เเต่ช่วงนี้งดเเล้ว ผมควรทำไงดีครับ ขอคำปรึกษาหน่อยขอบคุณครับ