เวลาทำงานเกี่ยวกับความคิดสร้างสรรค์ชอบปวดหัวมากๆ และอาร์ตบล็อก ทำยังไงดี?

กระทู้คำถาม

เป็นคนมีปัญหาเรื่องแบบนี้มานานแล้วค่ะ สมัยเด็กๆ เวลาวาดรูปในคอม เขียนนิยาย ออกแบบสิ่งของ ทำกราฟฟิค หรือเล่นโซเชียลปกติธรรมดาทั่วไป

มักจะมีอาการปวดหัวมากๆ (แต่ไม่ถึงขั้นเป็นไมเกรน) เหมือนมีอะไรหนักๆวางอยู่บนหัว ปวดคอ ปวดตา เหงื่อไหลออกมากกว่าปกติบ่อยครั้ง

เคยฟังเพลงเพราะเชื่อว่า จะคลายเครียดได้ ก็ไม่ได้ผล เดินเล่นยิ่งคิดมากกว่าเดิม ทำตามฮาวทูบางตัว ก็ไม่ได้ผล ควรทำยังไงดี ?