หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ทานผักบุ้งดิบอย่างไรให้อร่อย
กระทู้คำถาม
อาหารมังสวิรัติ
อาหารคลีน
ทำอาหาร
อาหาร
สูตรอาหาร
สวัสดีค่ะ คือนักโภชนาการแระนำเรามาว่าให้ทานผักบุ้งเยอะๆ แต่จะดีที่สุดต้องทานแบบดิบ แต่เราเป็นคนกินผักดิบไม่ค่อยได้ เลยอยากทราบว่ามีเมนูผักบุ้งดิบที่ทานแล้วอร่อยแนะนำไหมคะ นอกจากติ้มน้ำพริกก็คิดไม่ออกแล้วค่ะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ชอบกินผักบุ้งสดมาก ๆ รบกวนแนะนำวิธีล้างที่สามารถเอาพยาธิ และยาฆ่าแมลงออกแบบได้ผลด้วยค่ะ
และสงสัยว่าผักบุ้งแบบไหนที่มีพยาธิ และแบบไหนที่มียาฆ่าแมลงมากที่สุดคะ ที่เราเห็นจะมี 3 แบบค่ะ แบบต้นเล็ก ๆ ที่มักเห็นตามร้านขายส้มตำ แบบต้นเขียวอ่อนที่มีรากสีขา
อุ๊ดจิม
ผักบุ้งอันตรายจริงหรือ?
เอาอีกแล้วค่ะ ว่าที่แม่เลี้ยงเดี่ยวมีเรื่องไม่สบายใจอีกตามเคยวันนี้มาถามเรื่องผักบุ้งค่ะ คือวันนี้เราผัดผักบุ้งทานค่ะ ขณะที่กำลังทานอย่างเอร็ดอร่อยก็เล่นเฟสไปด้
Guitar Garty
กินผักบุ้งบกเกือบทุกมื้อติดต่อกัน 1-2 เดือน
มีอันตรายอะไรไหม
สมาชิกหมายเลข 1859038
กินผักต้มกับผักสด อันไหนได้คุณค่าทางโภชนาการมากกว่ากันคะ
ตอนนี้กำลังลดน้ำหนักค่ะ และให้เป็นประโยชน์ต่อสุขภาพด้วย โดยจะเปลี่ยนการกินของตัวเองให้ทานผักมากขึ้น และทานอาหารตามกรุ๊ปเลือดค่ะ เลยอยากทราบว่า การทานผักแบบต้ม ห
Gleaming28
ผักอะไรที่กินดิบบ้างครับ
พอดีจะทำน้ำผักปั่นดื่มพร้อมกาก เป็นมื้อเย็นแทนพวกเนื้อ และ เพิ่มกากในร่างกาย เลยไม่แน่ใจว่าผักชนิดใดที่สามารถกินดิบได้ (สาเหตุที่ กินดิบเพื่อให้วิตามินบางส่วนไม
การ์เดี้ยน
3 เมนูวัตถุดิบน้อย 🧑🍳 จะเช้าหรือเย็น ⛅ ก็อร่อยหมดจาน ทานได้ทั้งครอบครัว 🫕🧡💋👍😬
🎀 เตรียมข้าวสวยมารอกันเลยนะเพื่อนๆ 🍚 วันนี้โบว์จะทำ 2 เมนูอาหารที่ทานเข้ากัน 🧑🍳 อร่อยเหมือนกินเองที่ร้าน 🫕 และอีก 1 เมนูชื่นใจ 💛 ที่ดีต่อใจและคนในครอบครั
บันทึกรักฟลามิงโก้
ของกินอะไรบ้างครับ ที่ถ้าซื้อกลับบ้าน/เดลิเวอรี่ แล้วความอร่อยจะลดลงอย่างเห็นได้ชัด
ที่เคยเจอมาก็อย่างเช่นพวกผัดผักทั้งหลาย เช่น ผัดผักบุ้ง ฯลฯ ยังมีก๊วยเตี๋ยวเส้นเล็กแห้ง,ผัดซีอิ๊วหรือคั่วไก่ด้วย แล้วก็พวกเครป (กินตอนทำใหม่ๆแป้งจะกรอบ แต่ซักพั
สมาชิกหมายเลข 941889
ผักที่ล้างเเล้ว ต้มเเล้วสามารถนำ้ไปเก็บในช่องฟิตได้มั้ยค่ะ
คือไม่มีเวลาที่จะล้างผักเเช่ผักก่อนทานทุกวันค่ะเลยอยากรู้ว่าถ้าล้าง เเช่ ต้มไว้ในวันหยุด เเล้วนำ้ใส่กล่องเเช่ฟิตไว้ผักจะเน่ามั้ยค่ะคุณค่าของผักมันจะลดลงมั้ยค่ะถ
สมาชิกหมายเลข 5183745
ขอเมนูผักลดความอ้วนหน่อยค่ะ แนะนำหน่อยน้าา
พอดีเราลดความอ้วนอยู่ช่วงนี้เลยอยากกินผักเยอะๆจ้าาเน้นๆผัก อยากได้เมนูผักหลายๆเมนูมาเลือกกินจ้าา เมื่อก่อนเราไม่กินผักนะกินผักยากด้วยแต่เดี๋ยวนี้กินแล้วว เราเลื
สมาชิกหมายเลข 2277553
ทำอย่างไร ให้เด็กๆ ชอบทานผัก?
1.เป็นตัวอย่างที่ดีในการไม่เขี่ยผักทิ้งเป็นการสอนที่ไม่ต้องพูดหรือบ่น เวลาทำกับข้าวหั่นผักเป็นชิ้นเล็กๆหลายๆสียิ่งถ้าให้เด็กมีส่วนร่วมด้วยยิ่งดี เพราะเค้าจะภูมิ
สมาชิกหมายเลข 1201698
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
อาหารมังสวิรัติ
อาหารคลีน
ทำอาหาร
อาหาร
สูตรอาหาร
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ : 2
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ทานผักบุ้งดิบอย่างไรให้อร่อย