ต้องการลดน้ำหนักให้ต่ำกว่า75

สวัสดีครับ ตอนนี้ผมน้ำหนัก 78และตอนนี้ผมกำลัง คุมอาหารและออกกำลังกายตอนเย็นวันละ40นาที ผมต้องการลดน้ำหนักภายในซัก 2-3อาทิตย์ครับพอจะเป็นไปได้ไหมครับ ตอนนี้แคลลอรี่ที่ผมรับเท่าที่คำนวณเล่นๆวันละไม่เกิน1200ครับ

.....ขอคำตอบจากผู้รู้หน่อยน้ะครับ^^.....