ขอวิธี "ทำใจ"หรือ"ตัดใจ" จากสิ่งที่กำลังจะสูญเสียไป

ขอแนวคิด วิธีการทำใจ ตัดใจ กับเรื่องที่เราคิด หรือ คาดหวังไปไกล แต่สุดท้ายกลับไม่เป็นแบบที่คิด
หรือ กำลังจะสูญเสียสิ่งที่เรายึดเหนี่ยว หลงไหล เช่น ของรัก คนที่คุณรัก

ขอบคุณค่ะ