จะรับมือกับความเสียใจยังไง

ทุกคนมีวิธีรับมือกับการสูญเสียคนที่รักด้วยการเลิกลาไป ยังไงหรอคะ แค่เจอหน้ากันหนูก็จะร้องไห้แล้ว มันรู้สึกเสียใจมากเลย

ตามหัวเลยค่ะ ทรมานมากความคิดถึงมันทรมานใจเรามาก เราเลิกกับเค้ามาได้ 43 วัน ใจยังไม่ลืม ยังเสียใจร้องไห้คิดถึงเขาภาพเขามันยังวนเวียนอยู่ เราพยายามทำทุกทางเพื่อลืมเขา แต่มันก็ยังมีบางความรู้สึกที่คิดถึง

เพิ่งเลิกกับแฟนค่ะ คบกันมา 10 ปี เลิกกันแบบเลวร้ายมาก เขานอกใจเราแอบคุยกับคนอื่นมาเป็นปี สุดท้ายทะเลาะกัน เขาแจ้งความจับเรา รูัสึกแย่มากค่ะ ทำใจยากมาก คนเคยอยู่ด้วยกันทุกวัน เขาเป็นเป็นแฟนคนแรกของเรา

ผมกับแฟนรู้จักกันผ่านแอปหาคู่สีส้มบางคนอาจจะรู้นะครับ เมื่อปลายเดือน มี.ค ปี60 ผมเป็น LGBT นะครับ และเขาก็เป็นเหมือนกัน ผมกับเขาอายุเท่ากัน ตอนนี้ ผม29ปีแล้ว ผมกับเขาไม่ค่อยออกสาวครับไปไหนก็เหมือนผู้ช

ขอ How to รายการ ให้ลืมได้ไวที่สุดเราก็ทำให้ตัวเองดีขึ้นมากที่สุด ควรทำยังไงดีครับ เพิ่งโดนบอกเลิกบอกไล่ให้ไปคุยกับแฟนเก่า เป็นแผลสดๆเลยครับ ผมแบกรับความรู้สึกตัวเองไม่ไหวครับ ที่คบกับแฟนอยู่แล้วบางที

เราตัดสินใจที่จะลดสถานะกับแฟนเป็นแค่เพื่อนกันหลังจากที่เราทั้งสองต้องอยู่ไกลกัน4ปี ใจจริงเราไม่อยากเลิก แต่เขาบอกว่าแบบนี้ดีต่อเราสองคนมากกว่าเพราะฝืนกันไปอาจจะกลายเป็นคนแปลกหน้ากันและเขาไม่อยากเห็นเร

นี่ขนาดรักษาอยู่ แต่เอาแต่ใจทุกอย่าง ขัดใจไม่ได้ พูดไม่ถูกหูก็ไม่ได้ ไม่พอใจก็ประชดประขัน ไม่กินข้าว ไม่กินยา เป็นที่ระบายอารมณ์ ใครเคยเจอ แล้วรับมือ ทำใจกันยังไงบ้างคะ

ความทรงจำที่แย่ นึกถึงทีไรก็รู้สึกแย่ คืออะไรคะ ของเราคือ ความทรงจำวันที่สูญเสียยาย เราเองยังเยียวยาความรู้สึกไม่ได้จนบัดนี้

เรามีเพื่อนคนหนึ่งที่ถูกคอกันแล้วก็ต่างคนต่างเป็น safe space ให้กัน จนเมื่อมาถึงจุด peak ของความสนิท จู่ๆเพื่อนก็ทำตัวปั้นปึ่งเย็นชา กไม่ยอมคุยกับเรา ทำเมินเราเป็นอากาศธาตุเหมือนจะเลิกคบ จนเรางงไปหมด