ประจำเดือนมา กินลูกตาลเชื่อมได้มั้ยคะ

สวัสดีค่ะ พี่ๆชาวพันทิปทุกคน 🙏 พอดีเพิ่งไปตรวจสุขภาพมา แล้วพบว่าค่าน้ำตาลในเลือดสูง 242 ค่ะ ตอนนี้อายุ 22 ปี ส่วนสูง 159 ซม. น้ำหนัก 58 กก. อยากขอคำแนะนำจากพี่ๆหน่อยค่ะ ว่าควรเริ่มต้นปรับการกินยังไงดี

คือผมอยากทำใบตาลที่ใช้ตัดลิ้นปี่ขาย เเต่ผมสงสัยว่าเราต้องใช้ใบตาลเเห้งหรือสดๆ มาตากครับ เเล้วมีกระบวนการทำยังไงให้ใช้ตัดลิ้นปี่ได้ครับ

ศตวรรษก่อน… โลกเต็มไปด้วย ทะเลทองคำสีเหลือง 🌽 รัฐบาลออกนโยบายให้ชาวบ้านปลูกข้าวโพดกันจนล้นหลาม – ทุ่งนากลายเป็นคลื่นสีทองที่ไม่มีที่สิ้นสุด แต่ปัญหาตามมาคือ… ข้าวโพดมันมากเกินกว่า

-คนเราจะเอาชีวิตรอดจากการกินน้ำตาลได้ไหม -วันละกี่กรัมถึงจะเพียงพอต่อความต้องการของร่างกาย

อยากได้ที่ดินสร้างบ้านที่เชียงใหม่ เลือกที่ไหนดีคะ มี 3 ตัวเลือกที่สนใจคือ 1 เวิลด์คลับแลนด์ 2 หมู่บ้านวังตาล 3 สนามกอล์ฟกรีนวัลเลย์ ที่ไหนได้เปรียบกว่ากันเรื่องสาธารณูปโภค น้ำ ไฟ อินเตอร์เน็ต ความส