ใช้แรง เกินขีดจำกัด มีอาการ เหมือนกำลังจะตาย

ผม เป็นพนักงาน ส่งของ ส่งตู้เย็น ขึ้นชั้น5 คนเดียว แบกขึ้นหลัง
หลังจาก นั้น มีอาการ ปวดหัว ปากซึด หน้ามึด หัวใจเต้นแรง ท้องใส้ ปั่นปวน มีวิธี รักษาไหม ครับ ที่ช่วย ให้ ไม่มีอาการเหล่านี้ ถึงแม้ จะยกขึ้นชั้น5 พวกเครื่องดื่ม หรือ อุปกร เสริม แนะนำหน่อย ครับ อะไรก็ได้ ที่ช่วยให้เรา เหนื่อย ยากขึ้น