หัวแตกตรงเกือบๆท้ายทอย นอนท่าไหนไม่ให้เจ็บคะ?

เราลื่นล้มค่ะหัวแตกหงายหลังตรงเกือบๆท้ายทอย(สูงกว่าท้ายทอยค่ะ) นอนไม่ได้เลยค่ะเวลาพลิกเจ็บแผลมากๆ ควรนอนท่าไหนดีคะไม่ให้เจ็บแผล