ขมิ้นชันแคปซูล จัดเป็นกลุ่มของยา หรืออาหารครับ??

บางข้อมูลก็บอกว่าเป็นยา ซึ่งใช้ติดต่อกันนานๆไม่ดี แต่บางข้อมูลก็บอกว่าเป็นอาหาร ที่ใช้ติดต่อกันได้
ไม่มีผลข้างเคียงใดๆ ก็เหมือนกับเราทานอาหารผักผลไม้นั่นแหละ ไม่ทราบจัดอยู่ในกลุ่มใดครับ ซึ่งผม
ทานไม่เยอะครับ วันละ 6-8 แคปซูล ครั้งละ 2แคปซูล หรือท่านใดมีคำแนะนำดีๆบ้างครับ ขอบคุณครับ