ช่วยด้วยค่ะญาติกินน้อยแต่น้ำหนักขึ้นเร็วมากตอนนี้แตะ78

บอกประวัตืญาติก่อนนะคะ หลังจากผ่าตัดล้ำไส้ออกไปเพราะตรวจเจอเป็นมะเร็ง
ตอนนี้หายดีแต่น้ำหนักขึ้นเอาขึ้นเอาเลยค่ะ บอกหมอว่ากินน้อยแต่หมอก็ไม่เชื่อ
ขนาดว่าออกกำลังกายน้ำหนักก็ยังขึ้นค่ะ

เช้าญาติเรากิน
กาแฟหนึ่งแก้ว
ข้าวนึ่งครึ่งถ้วยและกับข้าว

ระหว่างวัน
กินแก้วมังกรหนึ่งจานกับผลไม้อีกอย่าง

กลางวันกิน
ข้างหนึ่งถ้วยหนทอครึ่งถ้วยเป็นข้าวไลท์เบอรี่นะคะ และ กับข้าว

เย็น
ก็กินข้างนอกบ้าน เปลี่ยนไปเรื่อยๆ ค่ะ

สรุปผล เราคิดว่าอย่างแรกที่พี่เค้าอ้วนอาจจะมาจากผลไม้ที่ทานเยอะเกินไป เพราะผลไม่เป็นเนื้อนิ่ม กินแบบ8คำก้อได้น้ำตาล
เยอะแล้ว น่าจะเปลี่ยนเป็นพวกแอปเปิ้ลเขียว แอปเปิ้ลแดง อะไรแบบนี้มากกว่า ปกติพี่เค้าจะกิน กล้วยหอม ส้มโอ แก้วมังกร
กล้วยน้ำว้า วันหนึ่งสามลูก ไหนจะผลไม่เนื้อนิ่มอย่างอื่นอีก แต่ที่พี่เค้ากินหลักๆ คือแก้วมันกร และส้มโอหนึ่งจานใหญ่
คือแล้วเค้า

คือเราก็ไม่แน่ใจว่าคิดถูกไหม ก็เลยต้องมาถามจากในนี้ค่ะ เพราะลองมาหลายวิธี ไม่ดีขึ้นเลย
ณ ตอนนี้เราบอกให้พี่เค้าทานแบบนี้ค่ะ

เช้า
กาแฟหนึ่งแก้วหากเลี่ยงไม่ได้
ข้าวลดปริมาณลง และกับข้าว
น่าจะอยู่ที่400 แคลในมื้อนี้

ระหว่างวันผลไม้ควรเป็นแอปเปิ้ลทานได้สามลูก

กลางวัน
ข้าวสองทัพพีและกับข้าว
รวมผลไม่น่าจะอยู่ที่500แคล

เย็น
กินเบาลงควรเป็นผักและเนื้อไม่ติดมันดีที่สุด
ทานได้ประมาน400แคล

เราบอกพี่เค้าแบบนี้ แต่ไม่รู้จะผิดพลาดไหม เลยต้องรีบเอามาถามๆ เพื่อนๆ ในนี้เป็นการด่วน
เนื่องจากหมอก็ช่วยอะไรไม่ได้ แถมยังหาว่าพี่เราโกหกกินเยอะแล้วบอกกินน้อย ตรวจเช็คทุกอย่างปกติหมด
จนตอนนี้เค้าจนปัญญาต้องมาปรึกษาเรา ไอเราก็งูๆปลาๆ