หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ใครมีเทคนิคที่ทำให้กระโดดสูงรบกวนช่วยมาเเบ่งกันบ้างนะครับ
กระทู้คำถาม
บาสเกตบอล
นักบาสเกตบอล
ฟิตเนส
กีฬา
คือผมสูงราวๆ165เซนฯน่ะครับเเล้วเล่นบาสด้วยเลยอยากกระโดดให้สูงๆเวลารีบาวน์หรืออะไรพวกนี้น่ะครับ บางคนเค้าบอกให้ลองหาอะไรมาถ่วงที่ขาดูอย่างถุงทรายเล็กๆอะไรประมาณนั้นน่ะครับเเต่ประเด็นคือเพื่อนบอกมาว่าทำเเบบนั้นเเล้วขามันจะพังเร็วน่ะครับเลยไม่กล้าทำเท่าไหร่ใครพอจะมีเทคนิควิธีอะไรมาเเบ่งปันกันมั่งนะครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ลุกนั่งวันละ100ครั้งจะกระโดดสูงขึ้นไหมครับ???
คือผมอยู่ม.3 เล่นบาสแล้วอยากจะดั้งให้ได้ สูงแค่165ซม. พอจะมีโอกาสดั้งได้ไหมครับก่อนที่จะจบม.3
สมาชิกหมายเลข 7771902
สูง165กระโดด
ผมอายุ15สูง165แต่กระโดดแตะแป้นบาสได้ฝ่ามือหรือประมาณ17ซม.ในอนาคตผมมีโอกาสจะกระโดดดั้งค์พอจะไหวทั้ย
สมาชิกหมายเลข 8340110
ขอเทคนิคเพิ่มกำลังขาหน่อยครับ
ตามหัวข้อเลยครับผมอยากขอเทคนิคของคนเล่นบาสทั้งหลายหน่อยครับว่าใครพอจะมีเทคนิคที่สามารถเพิ่มกำลังขากับเพิ่มส่วนสูงเเล้วก็เพิ่มความสูงในการกระโดดหน่อยน่ะครับ ผมเป
สมาชิกหมายเลข 2827108
ใครเคยทำที่ถ่วงข้อเท้าเอง ขอวิธีทีครับ พอดีเล่นบาสกระโดดต่ำมาก
พอดีผมเล่นบาสแต่กระโดดได้ต่ำมาก สูง182 กระ โดแตะแป้นเองครับ ใครพอมีวิธี ทำที่ถ่วงข้อเท้า ช่วยบอกผมทีครับ ไม่มีตังซื้อดูในเน็ตแล้วแพง-..- ขอบคุณครับ
สมาชิกหมายเลข 1435672
กรณีศึกษาลีคบาส NBA กับคนสูง 170 ซม. อยากให้เพื่อน ๆ ปรับ Mindset เรื่องความสูงค่ะ
หลายคนคงรู้จักลีคบาสเก็ตบอลที่ดังที่สุดในโลก อย่าง NBA ของสหรัฐอเมริกา หลายคนคงรู้ว่าบาสเก็ตบอลเป็นกีฬาของคนสูง หลายคนคงรู้จักลุงเหยาหมิง นักกีฬาจีนใน NBA กับส่
สมาชิกหมายเลข 9134350
ใส่ถุงทรายถ่วงขา แล้วกระโดดเชือก เข่าพังไหมครับ
กระโดดเชือกอยู่ทุกวัน เพราะเห็นเขาว่า กระโดดเชือก มีการกระแทกน้อยกว่าวิ่งจ็อกกิ้งซะอีก ทีนี้ค้นบ้าน เจอถุงทราย คิดพิเรนทร์ ถ้าเอามาใส่ตอนกระโดด เข่าจะพังไหมครับ
ฉลามชุบแป้งทอด
ผมอายุ 13 ปี สูง 165 อยากกระโดดสูงอะครับ ควรทำยังไงดีครับ หรือฝึก air alert ?
คือนั่นแหละครับ เด็กน้อยคนนึงที่เล่นบาสอายุ 13 ปี สูง 165 น้ำหนัก 44 แต่อยากกระโดดสูงครับ ควรฝึก air alert ดีไหมครับ ?
สมาชิกหมายเลข 4339185
ชู้ตบาสให้ดีขึ้น
ชู้ตบาสให้ดีขึ้น ทำยังไงดี? การชู้ตบาสให้แม่นไม่ใช่แค่แรงแขน แต่ต้องอาศัยเทคนิคและการฝึกที่ถูกต้อง เริ่มจากท่าทางพื้นฐานให้ถูก เช่น การวางเท้าให้มั่นคง งอเข่าเล
สมาชิกหมายเลข 9233405
เล่นบาสบังไงให้เก่งคะ
มีกีฬาสี โรงเรียนอยากเล่นเท่ๆให้ชนะค่ะ กฎบาสที่ควรรู้บอกได้ค่ะ สูง173 ซม.ค่ะใครมีเทคนิคลับบอกหน่อยนะคะ ซ้อมวัน จ- พฤ หัสค่ะวันละ 1 ชม.กว่าแต่ยังไม่เก่งเลยค่า
สมาชิกหมายเลข 8036572
ถ้าเล่นหลายกีฬา ควรซื้อรองเท้าแบบไหนดีครับ
พอีดช่วงนี้ผมเริ่มกลับมาออกกำลังกายน่ะครับ ซึ่งผมเล่นหลายกีฬาทั้งแบด บาส วอลเลย์บอล วิ่งด้วยนิดหน่อย แล้วปกติก้จะใส่แต่รองเท้าวิ่งเล่นน่ะครับ แต่คือช่วงที่ผ่าน
สมาชิกหมายเลข 8754610
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
บาสเกตบอล
นักบาสเกตบอล
ฟิตเนส
กีฬา
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ใครมีเทคนิคที่ทำให้กระโดดสูงรบกวนช่วยมาเเบ่งกันบ้างนะครับ