ละครเรื่องไหนที่ช่วยให้คุณผ่อนคลายจากความเครียดบ้าง

เช่นว่า แม้จะโดนนายดุมา โดนลูกค้าเหวี่ยง โดนเจ้าหนี้ทวงหนี้ 55555 แต่พอได้ฟังเพลงนั้นๆแล้วรู้สึกผ่อนคลายจากความเครียด ตอนนี้เราชอบ กะทันหัน ไม่ได้อินเลิฟอะไรหรอก แต่ฟังแล้วรู้สึกคิดบวกกับชีวิตดีค่ะ

อยากรู้วิธีการกำจัดความเคลียดของเเต่ละคนค่ะ 😊

เป็นคนที่ชอบเครียดสะสมไม่รู้ตัว พอความเครียดเต็มพิกัดก็จะหน่วงๆ ดิ่งมากๆเลยค่ะ  เพื่อนๆมีวิธีแนะนำผ่อนคลายจากความเครียดสะสมไหมคะ ขอบคุณมากๆค่ะ

มาเรียนไกลบ้าน จากบ้านมา1ปีกว่าแล้วอยากไปเที่ยวผ่อนคลายความเครียดจากการเรียนดูบ้าง เพราะเบื่อมหาลัยมากกก ส่วนตัวชอบไปไหนคนเดียวเพราะมีเวลาได้นั่งคิดอะไรเพลินๆ ว่างๆก็ขับรถไปในที่ใหม่ๆ ชอบไปดูความเป็นว

วัย 30 ปีถือเป็น ช่วงหัวเลี้ยวหัวต่อ ที่สำคัญของชีวิต ทั้งในด้านอาชีพการงาน การสร้างครอบครัว และที่สำคัญที่สุดคือ สุขภาพ แม้ว่าร่างกายอาจจะยังดูแข็งแรง แต่เป็นวัยที่การเปลี่ยนแปลงท

สร้างสุขให้ตัวเอง