ค่า แคลลอรี่ ที่วัดได้ บนเครื่องชั่งน้ำหนัก หมายถึงอะไร

เมื่อเช้า หลังจากตื่นนอน ผมลองวัดค่าต่างๆ ในร่างกาย จากเครื่องวัดน้ำหนักที่เพิ่งซื้อมาใหม่ ผมสูง 175.5 ซม. หนัก 69.7 กก. เครื่องชั่งอ่านผลดังนี้ครับ ไขมันในร่างกาย (Body Fat) 20.4 น้ำในร่างกาย (wa

เรื่องคือผมไปหาหมอที่โรงพยาบาลแห่งหนึ่งเพราะมีอาการบาดเจ็บที่ข้อมือ แล้วก็ได้เจอพยาบาลคนนึง เขาเป็นคนที่มาวัดความดัน+ชั่งน้ำหนัก ส่วนสูง น่ะครับ ตอนเจอครั้งแรก มองว่าเขาน่ารักดีนะ คือสเปคเลย แต่ก็ยังไ

พอดีไปส่งของของไปรษณีย์ ที่อ่อนนุช203 สาขาวัดกระทุ่มเสือปลา พนักงานบริการแย่มาก หน้าตาไม่รับแขกยังพอทนได้ แต่ถามอะไรก็ไม่ตอบ จะเอาของวางเพื่อชั่งน้ำหนักก็ไม่พูดไม่จาทำเมินไม่สนใจอะไรเลย ไม่เต็มใจบริกา

ผมอายุ 40 ปี สูง 176 ซม. วิ่งตอนเย็นวันอาทิตย์-พฤหัส วันละ 9 กม. (ประมาณ 50-60นาที) เช้าเวทเทรนนิ่ง 4 วันๆ ละ 1 ชั่วโมง เมื่อเช้าหลังตื่นนอน และชั่ง นน. เวลา 05.30 น. ได้ผลดังนี้ครับ นน. 67.7 กก. ไ

ผมอายุ 58 สูง 170 น้ำหนัก 75ออกกำลังกายด้วยการเดินเร็วอาทิตย์ละ 2 วันวันละ 1 ชั่วโมงเป็นระยะทาง 6 กิโลเมตรและออกกำลังกายเวทเทรนนิ่งอาทิตย์ละ 2-3 วันครั้งละประมาณ 15 นาที และก็ขึ้นชั่งบนเครื่องชั่งน้ำห