นอนไม่หลับมาหลายคืนละ ทำไงดี

สอบถามค่ะ อยากรู้ว่าเพื่อนๆชาวห้องแป้งใช้ครีมบำรุงรอบดวงตาอะไรบ้างคะ ตอนนี้เริ่มจะเป็นแพนด้าเข้าไปทุกวัน..บางวันก็คล้ำบางวันก็เหลือง.. พูดแล้วเศร้า สอบถามด้วยนะคะ 8-)

ช่วงนี้ใต้ตาเป็นหมีแพนด้าไปเลยจ้าา เพราะว่านอนไม่ค่อยหลับ แถมช่วงนี่นอน4-5ทุ่มตลอดเลย จะเปิดเทอมแล้ว ม่ายยยยยยย ทุกคนมีวิธีแก้รึปล่าว ด่วนๆเร่งๆเลยจ้าาา ไม่เอาที่แพงๆนะ ไม่สะดวกกระเป๋าตังค์สักเท่า

เป็นมานานมากแล้วหลับยากเข้านอน 3 ทุ่ม ตี 2 ยังไม่หลับ ลองมาหมดทุกทางกินน้ำเยอะๆ ออกกำลังกาย ฟังเพลง สวดมนต์ ไม่หลับจริง ขอบตาคือหมีแพนด้าจริงๆเลยค่ะ ไม่อยากพึ่งยานอนหลับ ปล.ไม่ได้มีเรื่องเครียดนะคะปกต

คือเป็นคนที่นอนไม่ค่อยหลับอะครับกว่าจะหลับก็ดึกทุกทีเลยขอบตาก็เริ่มดำเป็นหมีแพนด้าทุกทีเลยครับพอมีวิธีช่วยให้ตาไม่เป็นหมีแพนด้าไหมค้าบ

พอดีเพื่อนต่างชาติส่งข้อความมาปลุกเราแต่เช้า เราจึงส่งข้อความกลับไปว่า My bed time ! (เรากำลังนอนอยู่) และส่งสติ๊กเกอร์รูปภาพหมีแพนด้ากำลังหลับที่มีข้อความว่า "Please ! don't wake me up, No don't

2 วันแรกดิฉันเพลียมากหลับตลอดเลย เพราะกินยาแล้วง่วงมากๆเลยไม่ได้ประคบเย็นเลยค่ะแต่ประคบแค่วันแรก ตอนนี้ปัญหาคือตาดิฉันช้ำมากกก เหมือนหมีแพนด้าเลยค่ะ เพื่อนอีกคนบอกให้ประคบอุ่นแต่ยิ่งประคบเหมือนมันยิ่ง

การบ้านเป็นอะไีรที่งี่เง่ามาก55555 ตีหนึ่งจะตีสองอยู่ล่ะ ยังไม่ได้หลับไม่ได้นอน ง่วงโว้ยยย

ลูกสาวได้1ขวบ3เดือน ตอนนี้กว่าจะนอนเกือบตีหนึ่งเล่นเอาผมกับแฟนแทบจะเป็นหมีแพนด้าไปเลย เมื่อก่อนนอนดูดนมแม่ประมาณสี่ทุ่มกว่าๆก็หลับไปเลย แต่ช่วงสัปดาห์ที่ผ่านมากินนมแม่เสร็จก็ลุกมาเล่นต่อซะงั้น ขนาดปิด