หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
นอนไม่หลับมาหลายคืนละ ทำไงดี
กระทู้คำถาม
สุขภาพจิต
ปัญหาชีวิต
ชีวิตวัยรุ่น
หมีแพนด้าถามหาแล้วค่ะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
แพนด้าถามหาต้องการครีมบำรุงรอบดวงตาด่วน!!
สอบถามค่ะ อยากรู้ว่าเพื่อนๆชาวห้องแป้งใช้ครีมบำรุงรอบดวงตาอะไรบ้างคะ ตอนนี้เริ่มจะเป็นแพนด้าเข้าไปทุกวัน..บางวันก็คล้ำบางวันก็เหลือง.. พูดแล้วเศร้า สอบถามด้วยนะ
YingComp (ญ)
ใต้ตาคล้ำ ทำไงดี ????(วิธีแก้แบบเร่งด่วน)
ช่วงนี้ใต้ตาเป็นหมีแพนด้าไปเลยจ้าา เพราะว่านอนไม่ค่อยหลับ แถมช่วงนี่นอน4-5ทุ่มตลอดเลย จะเปิดเทอมแล้ว ม่ายยยยยยย ทุกคนมีวิธีแก้รึปล่าว ด่วนๆเร่งๆเลยจ้าาา ไม่เอาท
สมาชิกหมายเลข 5024945
ขอวิธีทำให้นอนหลับทีค่ะ
เป็นมานานมากแล้วหลับยากเข้านอน 3 ทุ่ม ตี 2 ยังไม่หลับ ลองมาหมดทุกทางกินน้ำเยอะๆ ออกกำลังกาย ฟังเพลง สวดมนต์ ไม่หลับจริง ขอบตาคือหมีแพนด้าจริงๆเลยค่ะ ไม่อยากพึ่ง
สมาชิกหมายเลข 7686765
ทำไงดีตาเป็นหมีแพนด้า
คือเป็นคนที่นอนไม่ค่อยหลับอะครับกว่าจะหลับก็ดึกทุกทีเลยขอบตาก็เริ่มดำเป็นหมีแพนด้าทุกทีเลยครับพอมีวิธีช่วยให้ตาไม่เป็นหมีแพนด้าไหมค้าบ
สมาชิกหมายเลข 4892012
การหลับแบบไม่รู้ตัว
คือผมมีเรื่องอยากจะถามทุกคนครับ ผมรู้สึกว่าตัวเองหลับบ่อยเกินไป คือต้องพูดว่าตัวผมหลับแบบไม่รู้ตัวทั้งๆที่ไม่ได้ง่วง ทั้งๆที่นอนพิมพ์โทรศัพท์คุยกับแฟนอยู่ดีๆแต่
สมาชิกหมายเลข 8876338
......นอนดึกจนชิน ทำไงดี.......
เราเป็นคนติดคอมมากกก ชอบเล่นเน็ต โซเชียลทั้งหลาย ดูหนังฟังเพลง บลาๆๆๆๆ แล้วมันก็เพลิน4ทุ่ม5ทุ่มก็ไม่ง่วง ไม่ยอมหลับยอมนอน เคยพยายามนอนแต่วันประมาณ5ทุ่ม แต่นอนไม
สมาชิกหมายเลข 793661
เลิกกับแฟน
เลิกกับแฟนได้สักพักแล้วค่ะสองเดือนได้แล้วแต่ก่อนจะเลิกกันเขาก็ทรีตเราแย่มาก่อนมากๆนอกใจกระร่อนทิ้งเราคนเดียวไว้บ่อยๆแล้วก็ชอบมาอารมไม่ดีใส่ ทรีตเราแย่เหมือนกับท
สมาชิกหมายเลข 9158919
กินชาพะยอมแล้วนอนไม่หลับ ปวดอึ๊ทันตา ใครเป็นบ้าง
ตามหัวข้อเลย ถ้ากินตอนท้องว่างวันนั้นจะเข้าห้องเหมือนคนท้องเสียเลย แล้วถ้ากินตอนหลังบ่าย จะนอนไม่หลับ ตี2-3ก็แล้ว มันทรมานที่สุดเลย;( อยากหลับแต่ตาไม่หลับ ตอนนี
สมาชิกหมายเลข 3778135
ถ้าผ่านนิวรณ์ 5 ไปจะไปเจออะไรครับ
เหมือนจิตตกภวังค์เเล้วเกิดความง่วง ครึ่งหลับครึ่งตื่น รู้ตัวบ้างไม่รู้ตัวบ้าง คุมสติให้กลับมารู้ลมได้ยากมากๆ แก้ไขได้อย่างไรครับ
สมาชิกหมายเลข 5859401
ตาช้ำ ดำ ม่วง จากการทำจมูกควรประคบเย็นหรือร้อน ขอคำแนะนำหน่อยค่ะ
2 วันแรกดิฉันเพลียมากหลับตลอดเลย เพราะกินยาแล้วง่วงมากๆเลยไม่ได้ประคบเย็นเลยค่ะแต่ประคบแค่วันแรก ตอนนี้ปัญหาคือตาดิฉันช้ำมากกก เหมือนหมีแพนด้าเลยค่ะ เพื่อนอีกคน
สมาชิกหมายเลข 3705032
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพจิต
ปัญหาชีวิต
ชีวิตวัยรุ่น
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
นอนไม่หลับมาหลายคืนละ ทำไงดี