คำว่า Like กับ You know ที่ฝั่งเมกาพูดบ่อยๆ คือ?

ชอบดูคลิปต่างประเทศทางฝรั่งอเมริกา จะเจอสองคำนี้บ่อยมาก คือเข้าใจสิ่งที่เค้าพูดนะแต่อยากรู้ว่าสองคำนี้มันใช้ยังไงอ่ะค่ะ
เวลาพูดคำพวกนี้เหมือนเค้าจะนึกอะไรสักอย่าง มันคือคำเชื่อมหรือเปล่า หรือเอาไว้พูดเวลานึกคำพูดไม่ออก