คำว่า you know ที่แทรกในประโยคต่างๆ แปลว่าอะไร

อย่างเช่น I like Thailand for many reasons like you know Thai food are delocious and you know all my friends like them

คำว่า you know ตรงนี้เหมือนจะเป็นการแทรกไว้เฉยๆ อารมณ์เหมือนถ่วงเวลา เพื่อคิดประโยคต่อไปหรือเปล่า
แล้ว ประโยคข้างบนถ้าไม่มีคำว่า you know ความหมายของประโยคจะเหมือนเดิมไหม