ทำไมอยู่โหมดสดใสอยุ่ดีๆ แต่สักพักทำไมเปลี่ยนเปนโหมดเศร้าเฉย?

เพื่อนๆเคยเป็นรึเปล่าคะ อย่างวันนี้ สดใสเกือบทั้งวัน อยู่ดีๆๆ เราเข้าสู่โหมดเศร้าเฉย ละจะนั่งคิดเรื่องเก่าๆ ซ้ำไปปซ้ำมา จนบางที ก็แอบร้องไห้คนเดียว แล้วบางทีเวลาอยู่กับเพื่อน อยู่ๆก็อยากอยู่คนเดียวเฉย ไม่มีอารมณ์ทำอะไรต่อเลย  ไม่ทราบว่า เราแปลกรึเปล่า เราควรทำไงดี เรากลุ้มใจมาก กลัวจะป่วยทางจิต !!