ร้องไห้ทุกวันมีผลเสียอะไรต่อร่างกายและจิตใจมั้ยคะ

กระทู้คำถาม

นักจิตวิทยา วิทยาศาสตร์ สุขภาพกาย สุขภาพจิต ศาลาคนเศร้า

คือเรามีปัญหาที่บ้านและเรื่องความรักค่ะคือบางทีกลับมาบ้านฟังเสียงพ่อแม่เหวี่ยงใส่กันรึแม่เสียงดังเราเข้าห้องมาก็ร้องเลยค่ะร้องจนจุกหน้าอกหรือบางครั้งคุยกับแฟนอยู่พอวางสายปุ๊ปก็ร้องไห้เบยค่ะทั้งๆที่บางครั้งมันไม่มีอะไรเลยคุยกันอยุ่ดีๆด้วยซ้ำเเต่พอต่างคนจะนอนแล้ววางสายเรากลับรู้สึกเคว้งเสียใจนึกถึงสิ่งที่เค้าทำให้เจ็บปวด คิดไปหมดเลยค่ะ บางครั้ง เจอหน้าเค้าพอหันหลังกลับมาก็ร้องเลยค่ะ. จะส่งผลเสียต่อร่างกายจิตใจเรามั้ยคะ