อยากมีซิคแพคทำไง? ช่วยบอกที

ตอนนี้อยู่ต่างประเทศ เปลี่ยนซิมเป็นแบบเติมเงินแล้ว อยากรู้ว่าจะทำยังไงถึงจะรับข้อความในโทรศัพท์ได้ เน้นเฉพาะข้อความ เพราะเวลามีรหัส OTP หรือให้ยืนยันข้อความไม่สามารถทำได้เลย รบกวนผู้รู้หรือศูนย์ทรูเห็

ผมลดน้ำหนักได้ประมาณ 20 กิโล ภายใน 9 เดือนน้ำหนักผมคือ 64 สูง 176 ตอนนิเป้าหมายต่อไปคือ sixpack จะต้องเริ่มยังไงดี กินยังไง เล่นอะไรบ้าง เห็นเพื่อนผมมันบอกว่า 'ใครเคยอ้วนมาก่อนละมีซิกแพค อะ กุยอมรับเล

คือผมพึ่งดู youtube มาอะคับพวก super car พวกมีแพดเดิล ซิพ เขาเปลี่ยนเกียร์ไวมาก แบบ ปั้ง!!!! วึดดด!!! ปั้ง!!!!วึดดดดดดดดปั้งงง"""555 เขาได้ใช้ ครัชไหมคับ ???เวลาถอนเกียร์ก็ถอนลงแบบง่ายๆ

ซิมดีแทควันหมดหรือโดนระงับไม่รู้คับแต่ผมเติมเงินเข้าไปแล้วแต่ซิมมันเขียนว่าไม่มีสัญญาณต้องทำไงถึงซิมจะใช้ได้คับ

ค่าBMR 1968 ค่า TDEE 3050 ออกกำลังกาย ปานกลางคับ 3-5 วันต่อ สูง 180 หนัก 90 คับ อย่าว่าผมนะ ผมไม่รู้จริง ว่าต้องกืนให้ถึง 1968 มั้ย

ตามหัวข้อเลยค่ะ พอดีเบอร์เก่าไม่ค่อยได้ใช้และวันหมดเลยเอาซิมทิ้งไปแล้ว และช้อปปี้ที่เชื่อมกับเบอร์โทรศัพท์นั้นก็เข้าไม่ได้ เลยสมัครช้อปปี้ใหม่ ทำยังไงถึงจะเข้าSpayLaterอันเก่าได้บ้างคะ?

คือผมติดกัญชามาก ขาดไม่ได้ ถ้าไม่ได้ดูดก็จะนอนไม่หลับ กินไม่ได้ หงุดหงิด ผมควรทำไงถึงจะเลิกได้

เป็นคนเหงื่อออกเยอะ ถ้าทำงานอาการร้อนๆทำให้เหม็นเหงื่อ คือไม่ใช่เหม็นรักแร้นะครัยเหม็นคาวๆ เพื่อนร่วมงานเหมือนรังเกียจ ไม่ค่อยอยากคุยด้วย เข้าใจเขานะครับ เราอายเหมือนตัวประหลาด เครียดจนพบจิตแพทย์ ตอนน

ทำยังไงถึงจะขายที่ดินได้ไว ๆ ค่ะ อยากขายให้ได้ไว ๆ มาก ๆ