ใครมีตารางวิดพื้นของแอพ runtastic pushup pro บ้างครับ

กระทู้คำถาม

ฟิตเนส

คือโหลดมาแล้วเล่นครบเลเวลแรกแล้วครับ พอจะเล่นเลเวลสองสามมันให้อัพเป็นแบบโปรอ่ะครับ ผมไม่อยากเสียตังครับ รบกวนด้วยนะครับ

ถูกใจให้พอยต์

สมาชิกหมายเลข 2542427

ร่วมแสดงความรู้สึก:

▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼

แสดงความคิดเห็น

คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ

เข้าสู่ระบบ

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ

ด่วน! แจกฟรี Runtastic PRO แอพสำหรับออกกำลังกาย จากราคา 4.99 ดอลลาร์ โหลดได้ทั้ง Windows Phone, iOS และ Android

แอพ Runtastic PRO ปล่อยโหลดฟรี ในทุกระบบ รวมถึงระบบ Windows Phone ด้วย จากปกติราคา 4.99 ดอลลาร์สหรัฐ ประมาณ 150 บาท ใครชอบออกกำลังกายรีบโหลดโดยด่วนครับ เพราะ Runtastic เขาปล่อยฟรีแป๊บเดียวจริงๆ ครับ อ

sakurasong

มีแอพอะไรที่ เตือน Heart Zone เวลาออกกำลังกายได้บ้างไหม

พอดีใช้ IPhone 5s กับ สายคาดอก Wahoo heart rate monitor sync กันส่วนมากจะออกกำลังหลักๆคือวิ่ง กับปั่นจักรยานอ่ะครับเลยใช้ Runtastic Pro กับ Strava มา แต่เวลาออกกำลัง 2 app นี้จะไม่ บอกว่าตอนนี้ Heart

Alicyclicz

วิดพื้นไม่ได้ ทำไงดีครับ

วิดพื้นไม่ได้อ่ะครับ คือ เปิดเทอมนี้ ผมต้องไปสอบ รด. อ่ะครับ แล้วต้องวิดพื้นด้วยอ่ะครับ ทำไงดี อ่าาา !!!

สมาชิกหมายเลข 2283761

ติดตัง AutoCAD for Mac ไม่ได้

คือผมได้ทำการโหลด autocad for mac 2017 มาติดตั้งแต่ระบบฟ้องว่า ฮาดดิสต้องเป็น mac os Extended (journaled) เท่านั้น ซึ่งผมใช้ macbook pro 2017 อัพเป็น High Sierra แล้ว ฮาดดิสผมมันเป็นแบบ APFS อย่างเดีย

JayPhoToN

ออกกำลังกายแบบไหนถึงยกของหนักๆได้ครับ

คือผมไม่คิดว่าตัวเองอ่อนแอ จนกระทั่ง ผมไปช่วยเพื่อน ขนของ ย้ายบ้าน วันนั้นละ ทำให้ผมรู้จริงๆว่า อ่อนแอ ผมยกของหนักๆแทบไม่ขึ้น ไปเหมือนเป็นตัวถ่วง ใช้แรงแปปเดียวหมด กว่าแรงจะกลับก็ใช้เวลานาน ปวดขาไปหมด

สมาชิกหมายเลข 4880533

กำลังมองหา สารรัดอกวัดการเต้นหัวใจครับ

ใช้ iPhone 4 อยู่ครับ พร้อมกับ runtastic pro อยู่ กำลังมองหาสายวัดการเต้นหัวใจ เห็นในนี้บอกว่าการออกกำลังกายให้ถูกโซนจะช่วยในการลดได้ดีกว่า มีใครเคยใช้สายรัดรุ่นนี้มั้ยครับ หรือมีสายรุ่นอื่นที่รองรับ

ถามมาเรารู้เราตอบครับ

สงสัยเรื่อง Heart Rate Zone

ใช้ Runtastic Road Bike Pro ใส่ HRMax=175 ไม่ได้ใส่ HRRest และใช้ HRM ของ Mio Link ใช้ App Mio Go ตั้งค่า มีให้ใส่ปีเกิด App มันคำนวณ Heart Rate Zone ได้ค่า หน้าจอเรียงจาก Runtastic, Link, Link สงส

Movement is Life

วิดพื้นก่อนนอนทุกวัน ทั้งๆที่เข้าฟิตเนสจะหักโหมไปไหมครับ

ผมเข้าฟิตเนสเปนประจำอยุ่เเล้วอะครับ ผมเล่น chest+shoulder,back+legs,arms ซึ่งมันก็ตารางทั่วๆไป แต่ว่าถ้าก่อนนอนผมวิดพื้นสัก 30 ครั้ง(ผมเต็มที่ได้แค่นี้ครับ) ทั้งๆที่วันนั้นผมเล่นอกไปเเล้ว หรือ เล่นหลั

สมาชิกหมายเลข 3461074

.::: ดันพื้น วิดพื้น แล้วตาแดง เป็นเหมือนกันหรือเปล่าครับ :::.

คือ ออกตัวก่อนว่าผมไม่ค่อยได้ออกกำลังกายเลยช่วงนี้ ไม่ค่อยได้วิดพื้น ดันพื้นมากกว่า เอาแบบตรงๆ แล้วเมื่อกี้ผมไปวิดพื้นมา รู้สึกว่าตามันแดงๆอ่ะครับ ไม่ทราบว่าเป็นเรื่องปกติหรือเปล่า มันแดงตอนที่ดันแหละ

pong90

อยากมีกล้ามหน้าอก

คืออยากมีกล้ามหน้าอกเพื่อให้ใส่เสื้อสวยอ่ะครับ ตอนนี้เล่นt25 พึ่งขึ้นbeta ถ้าเราวิดพื้นไปด้วยวันเว้นวัน จะทำให้มีมากขึ้นไหมครับ

สมาชิกหมายเลข 1023931

อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ ฟิตเนส

{room_name}

ใครมีตารางวิดพื้นของแอพ runtastic pushup pro บ้างครับ

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ