ใครมีตารางวิดพื้นของแอพ runtastic pushup pro บ้างครับ

กระทู้คำถาม

ฟิตเนส

คือโหลดมาแล้วเล่นครบเลเวลแรกแล้วครับ พอจะเล่นเลเวลสองสามมันให้อัพเป็นแบบโปรอ่ะครับ ผมไม่อยากเสียตังครับ รบกวนด้วยนะครับ

ถูกใจให้พอยต์

สมาชิกหมายเลข 2542427

ร่วมแสดงความรู้สึก:

▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼

แสดงความคิดเห็น

คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ

เข้าสู่ระบบ

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ

ด่วน! แจกฟรี Runtastic PRO แอพสำหรับออกกำลังกาย จากราคา 4.99 ดอลลาร์ โหลดได้ทั้ง Windows Phone, iOS และ Android

แอพ Runtastic PRO ปล่อยโหลดฟรี ในทุกระบบ รวมถึงระบบ Windows Phone ด้วย จากปกติราคา 4.99 ดอลลาร์สหรัฐ ประมาณ 150 บาท ใครชอบออกกำลังกายรีบโหลดโดยด่วนครับ เพราะ Runtastic เขาปล่อยฟรีแป๊บเดียวจริงๆ ครับ อ

sakurasong

วิดพื้นไม่ได้ ทำไงดีครับ

วิดพื้นไม่ได้อ่ะครับ คือ เปิดเทอมนี้ ผมต้องไปสอบ รด. อ่ะครับ แล้วต้องวิดพื้นด้วยอ่ะครับ ทำไงดี อ่าาา !!!

สมาชิกหมายเลข 2283761

มีแอพอะไรที่ เตือน Heart Zone เวลาออกกำลังกายได้บ้างไหม

พอดีใช้ IPhone 5s กับ สายคาดอก Wahoo heart rate monitor sync กันส่วนมากจะออกกำลังหลักๆคือวิ่ง กับปั่นจักรยานอ่ะครับเลยใช้ Runtastic Pro กับ Strava มา แต่เวลาออกกำลัง 2 app นี้จะไม่ บอกว่าตอนนี้ Heart

Alicyclicz

ติดตัง AutoCAD for Mac ไม่ได้

คือผมได้ทำการโหลด autocad for mac 2017 มาติดตั้งแต่ระบบฟ้องว่า ฮาดดิสต้องเป็น mac os Extended (journaled) เท่านั้น ซึ่งผมใช้ macbook pro 2017 อัพเป็น High Sierra แล้ว ฮาดดิสผมมันเป็นแบบ APFS อย่างเดีย

JayPhoToN

.::: ดันพื้น วิดพื้น แล้วตาแดง เป็นเหมือนกันหรือเปล่าครับ :::.

คือ ออกตัวก่อนว่าผมไม่ค่อยได้ออกกำลังกายเลยช่วงนี้ ไม่ค่อยได้วิดพื้น ดันพื้นมากกว่า เอาแบบตรงๆ แล้วเมื่อกี้ผมไปวิดพื้นมา รู้สึกว่าตามันแดงๆอ่ะครับ ไม่ทราบว่าเป็นเรื่องปกติหรือเปล่า มันแดงตอนที่ดันแหละ

pong90

ใครใช้ แอป Runtastic บ้างคะ มีปัญหาใช้งานกันบ้างใหม

ลองลบใหม่ โหลดใหม่หลายรอบแล้วคะ มันจะเริ่มนับถอยหลัง 9 8 7...1 แล้วหน้าจอก็หายแว้บไปเลย ขอคำแนะนำหน่อยคะ^^

sugar_brown11

อยากมีกล้ามหน้าอก

คืออยากมีกล้ามหน้าอกเพื่อให้ใส่เสื้อสวยอ่ะครับ ตอนนี้เล่นt25 พึ่งขึ้นbeta ถ้าเราวิดพื้นไปด้วยวันเว้นวัน จะทำให้มีมากขึ้นไหมครับ

สมาชิกหมายเลข 1023931

โหลดแอปไม่ได้ เพราะเรียกเก็บตังทั้งๆที่ยกเลิกไปแล้ว

มีใครใช้แคนว่าฟรี 14 วันมั้ยคะ คือเรากดยกเลิกไปแล้วก่อนครบกำหนดด้วย แต่ว่าเวลาจะโฟลดแอปอะไรก็เรียกเก็บเงินตลอดเลยค่ะ ต้องทำยังไงดีคะ หรือต้องรอให้พ้น 18 เมษาก่อน

สมาชิกหมายเลข 7520342

วิดพื้นเล่นอกครับ

ผมวิดพื้นวันเว้นวัน วันละ 3 เซตๆละ 15 ครั้ง วิดช้าๆ เพราะรู้สึกว่ามันโดนกว่าวิดเร็วๆ ผมเลยอยากทราบว่า วิดช้ากับเร็ว มีผลต่อการสร้งกล้ามเนื้อส่วนหน้าอกมั๊ยครับ คือไม่ได้อยากให้มันโตแบบเว่อร์ แค่อยากให้

สมาชิกหมายเลข 2010353

มีคำปรึกษาการรออกกำลังกายระหว่างทำดป็นประจำกับจัดตารางแบบไหนได้ผลดีสุดกับการดึงข้อ วิดพื้น วิ่ง ซิดอัพ

การออกกำลังกาย หากต้องการดึงข้อให้ได้มากๆ วิดพื้นได้หลายครั้ง และซิดอัพได้เยอะ วิ่งเร็วกับอึดขึ้น ที่สำคัญทำให้กล้ามเนื้อมีแรงมากขึ้นและอึดขึ้น ระหว่างการทำสี่อย่างนี้ประจำหรือใช้การจัดตารางออกกำลังกา

สมาชิกหมายเลข 2753859

อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ ฟิตเนส

{room_name}

ใครมีตารางวิดพื้นของแอพ runtastic pushup pro บ้างครับ

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ