หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ต้องการอ้วนครับ กินเกนเนอร์ของแบรนด์ไหนดีครับ
กระทู้คำถาม
อาหารเสริม
สุขภาพกาย
เพิ่มน้ำหนัก
Weight Training
ต้องการอ้วนครับ กินเกนเนอร์ของแบรนด์ไหนดีครับ
Maltodextrin ควรกินมั้ย เเล้วควรกินของเเบรนด์ไหน
ปล.ผมเล่นเวทครับ
ปล2.สูง173นน 49 อายุ 16
ปล3.ไม่ต้องการคำตอบที่บอกให้ทานข้าวเยอะครับ
คำตอบที่ได้รับเลือกจากเจ้าของกระทู้
ความคิดเห็นที่ 4
มัลโต ซื้อที่ไหนก็ได้ เอาที่ถูกที่สุด เพราะมันไม่มีแบรนด์ มีแต่ใครเอามาแบ่งขายแค่ไหน
ถ้ากินมัลโตแล้ว ไม่ต้องกินเกนเนอร์ ก็ซื้อเวย์มาผสมกับมัลโตแทน กินน้ำมันมะกอก (ชนิด Extra Virgin) ด้วยครับ เอาผสมกับเวย์ + มัลโตเชครวมกันไปเลย ถ้าเป็นไปได้ ซื้อวิตามินรวมมากินด้วยครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ขนมปี๊บขาไก่เค็มแบรนด์ไหนอร่อยกว่ากันคะ
จะเอามาเเพ็คขายค่ะ ลังเลระหว่าง วีฟู๊ด กับระฆังทอง ของเเบรนด์ไหนที่เข้าถึงลูกค้ากว่ากันคะ
สมาชิกหมายเลข 2550586
โทนเนอร์ของอะไรดีที่สุดคะ
อยากลองใช้โทนเนอร์ในการแต่งหน้าค่ะ เเต่อยากศึกษาก่อน ว่าอันไหนดีกว่ากันค่ะ พี่ๆพอจะมีเเนะนำของเเบรนไหนบ้างคะ
สมาชิกหมายเลข 7948622
รถโมเดล supercar 1:43 แบรนด์ไหนดีสุดครับ
อยากสอบถามว่าโมเดล super car ที่จะมีฐานเขียนชื่อรุ่นชื่อแบรนด์เเล้วก็มีฝาครอบใสๆ ในขนาดสเกล 1:43 เเบรนด์ไหนทำออกมาสวยสุดเเละมีรุ่นมีสีให้เลือกเยอะบ้างครับ ที่พอรู้จักก็มีของเเบรนด์ liberty walk, make
สมาชิกหมายเลข 5301033
คนอ้วนสมัครเข้ารับการฝึกทหารกองเกิน น้ำหนักจะลดไหม จะไหวไหม
คือ ผมอ้วนหนัก 93 สูง 173 ตัดสินใจสมัครเข้ารับการฝึกทหารกองเกน สิ่งที่กลัวคือ 1. กลัวตัวเองจะไม่ไหว (แต่ใจสู็อยู่) 2.กลัวเป็นภาระกับคนอื่นเพราะเราอ้วนคนทำไรช้ากว่าคนอื่น 3.ท่าได้ฝึกแล้วผมจะลดน้ำหนักได
สมาชิกหมายเลข 2259643
ขาใหญ่แต่ไม่มีสะโพก
สมาชิกหมายเลข 8907113
อายุ 40+ จะเล่นเวทสร้างกล้ามเนื้อ จำเป็นต้องใช้สเตียรอยไหมครับ
อายุ 45 หนัก 86 สูง 173 เทรนเนอร์บอกมาว่าอายุผมเท่านี้แล้วสร้างกล้ามยาก ยิ่งถ้าอยากลดไขมันด้วยจำเป็นต้องใช้ TRT ช่วย อยากรู้ว่าเพื่อนสมาชิกในเว็บนี้ พออายุเริ่มมากขึ้นมีปัญหาในการสร้างกล้ามเนื้อบ้างไห
สมาชิกหมายเลข 8703151
กินเท่าไหร่ก็ไม่อ้วน
ผมอายุ17 สูง173 น้ำหนัก 49 ผมกินยังไงก็ไม่อ้วน เรื่องมีอยุ่ว่าผม นอนดึกเเล้วชอบตื่นสาย เเล้วพอตื่นมาก็เกือบเที่ยง เเล้วกินข้าวเที่ยงอย่างเดียว ผมต้องทำยังไงดีครับ ต้องเปลี่ยนเวลานอนรึเปล่า
สมาชิกหมายเลข 5189993
ถ้าเกนดรี้ บาราธีออนเป็นคนที่ได้บัลลังก์
ทุบโต๊ะเลยไหม เราคิดว่ามันมีสิทธิ์เป็นไปได้นะ เกนดรี้เพิ่งถูกแต่งตั้งให้เป็น Lord แห่ง Storm's end บ้านนี้คนก่อตั้งคือลูกนอกสมรสของพ่อของเอก้อนที่1 นอกจากนี้แล้ว อย่าลืมว่าเกนดรี้ ก็มีเช
สมาชิกหมายเลข 2186404
เทรนเนอร์ฟิตเนสดูแลไม่ดีเพราะเราไม่สวยรึเปล่า ???
เราได้ซื้อชั่วโมง PT ที่ฟิตเนสชื่อดังแห่งหนึ่ง เป้าหมายคือลดน้ำหนักสร้างกล้ามเนื้อ เทรนเนอร์สอนออกกำลังกายก็โอเค ไม่ได้มีการบาดเจ็บอะไร นอกเวลาเทรนไม่ได้มีการพูดคุยกันนอกเหนือจากการนัดเวลา พอดีได้คุ
สมาชิกหมายเลข 7668524
เวย์ mass gainer กับผมที่ไม่ได้ผอมมาก
สวัสดีครับ คือผมสูง 173 cm หนัก 70 kg fat วัดด้วยตาชั่งอิเล็กทรอนิคได้ประมาณ 16 กว่าๆ โดยรวมดูสมส่วนครับ มีพุงบ้างโดยเฉพาะเวลานั่ง เริ่มเล่นฟิตเนสมาไม่นานครับ ไม่ถึงเดือน เล่นตามเทรนเนอร์ แต่ด้วยเป็นค
สมาชิกหมายเลข 858113
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
อาหารเสริม
สุขภาพกาย
เพิ่มน้ำหนัก
Weight Training
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ต้องการอ้วนครับ กินเกนเนอร์ของแบรนด์ไหนดีครับ
Maltodextrin ควรกินมั้ย เเล้วควรกินของเเบรนด์ไหน
ปล.ผมเล่นเวทครับ
ปล2.สูง173นน 49 อายุ 16
ปล3.ไม่ต้องการคำตอบที่บอกให้ทานข้าวเยอะครับ