ไตอักเสบ ใครเคยเป็นบ้างช่วยแนะนำการดูแลตัวเองทีค่ะ

เราป่วยเป็นไตอักเสบมาปีกว่าๆแล้วค่ะ ยังไม่หายเลย ล่าสุดพึ่งเจาะไตเอาชิ้นเนื้อไปตรวจ มีอาการบวมๆยุบๆ เป็นเรื้อรังมานานมาก จนต้องลาออกจากงาน
อยากรบกวนเพื่อนๆที่เคยเป็นช่วยแนะนำวิธีดูแลตัวเอง เราอยากหายค่ะ อยากกลับไปทำงาน บางทีก็แอบท้อ เพราะมันไม่หายสักที เรากินเพนนิโซนโลนตอนนี้มีผลข้างเคียงคือหน้าบวมมาก ถ้าใครพอมีวิธีให้หน้าหายบวมเร็วๆช่วยแนะนำด้วยนะค่ะ