มีดาราหญิงคนไหนบ้างคะ ชอบโพสคลิปตัวเอง ออกกำลังกายลง IG

คือว่าตอนนี้กำลังอยู่ในช่วงลดน้ำหนักครับ จึงอยากได้แรงบันดาลใจจากสิ่งต่างๆทุกๆทางที่พอจะช่วยให้มีแรงกระตุ้นออกกำลังกายครับ เลยอยากรบกวนให้ช่วยแนะนำ ig ศิลปินดารานักแสดงที่ชอบออกกำลังกายหน่อยครับ ig ศิ

คือเล่น IG ดูรูปดารานักร้อง ผ่านทาง แอ๊พ instance กับทาง คอม pc สงสัยว่าเวลาโพสความเห็น ทำไมเหมือนจะโดนลบไป หรือไม่ก็มองไม่เห็นโพสตัวเอง เกิดจากอะไรคะ หรือ มีคนโพสเยอะเกิน หรือ โดนบล็อก หรือต้องใช้

ผมฟังหมอหนึ่ง เฮลตี้ฮีโร่ บอกว่า ถ้าต้องการออกกำลังกายโดยเน้นเพื่อการลดพุง ไม่ใช่การทำซิทอัพ แต่เป็นการออกกำลังที่กล้ามเนื้อมัดใหญ่คือ สะโพก และการออกกำลังที่สะโพกคือการทำ สควอช แต่ผมทำสควอชแล้วรู้ส

เราโพสต์รูปเราใน thread แล้วมีแอคหลุมอันนึง follower 0คน มาพิมพ์ว่ารูปร่างหน้าตา เราแคปไว้ แล้วบล้อคไป ตามไปในไอจีก็ปิดไพรเวท follower 0 คนเหมือนกัน แล้วจู่ๆ เขาก็ permanently deleted ทั้ง ig และ t