การออกกำลังกาย ช่วยลดสิวจริงไหม??

สิวลักษณะนี้คือสิวอะไรเหรอคะ ก่อนหน้านี้ไม่ได้เป็นเยอะขนาดนี้ พอเข้าหน้าร้อนแล้วขึ้นเต็มหน้าเลยค่ะ ตอนแรกพยายามไม่คิดอะไรมากแต่โดนคนที่บ้านทักทุกวันตอนนี้รู้สึกอายมากไม่กล้ามองหน้าตัวเองเลยค่ะ มีทั้งร

ชอบขึ้นตรงจมูกตรงคิ้วรำคาญสุดๆ ขึ้นทุกวันเลย บางครั้งก็แอบคัน😭 กับสิวอะไรไม่รู้ก้อนใหญ่ๆ

ถ้าไม่อยากเป็นสิว เลี่ยงอาหาร 4 ประเภทนี้ ตัวกระตุ้นผิวอักเสบ หน้าเห่อซ้ำแล้วซ้ำอีก สิวไม่ใช่ปัญหาของวัยรุ่นเพียงอย่างเดียว แต่ยังตามมากวนใจถึงวัยผู้ใหญ่ จากข้อมูลของ Healthline มีเกือบ

เป็นสิวแบบนี้ เราควรไปกดสิวไหมคะ มีที่ไหนแนะนำไหม ไม่รุ่ว่าติดเชื้อข้างใน ชอบนอนกดผ้าห่ม แต่เอาไปซักอยุ่เปนประจำ มีทำงานหน้าเตาด้วย สิวเลยเห่อๆ พึ่งเป็นตอน อายุ 30 ตั้งแต่เดกๆ จน30 ไม่เคยเปนเลย ตอนนั้