ทำยังไงดีคะ เราถ่ายไม่ออกมาหลายวันแล้ว ㅠ ㅠ

ตามหัวข้อกระทู้เลยค่ะ เราไม่ถ่ายมา1อาทิตย์ได้แล้ว ตั้งแต่วันเสาร์ที่แล้วเราท้องเสีย เราก็ไม่ถ่ายอีกเลยค่ะ ตอนนี้แน่นท้องมาก อึดอัดสุดๆ ทานอะไรไม่ค่อยได้ รู้สึกจะอาเจียนด้วย ปกติเราถ่ายยากอยู่แล้วค่ะ ประมาณ2-3วันจะถ่าย แต่นี่มันนานเกินไปน่ะค่ะ ไม่อยากทานยาถ่ายด้วยกลัวจะท้องเสีย แต่เราทานน้ำเปรี้ยวไปแล้วนะคะ ยังไม่ถ่ายเลย พอจะมีวิธีทำให้ถ่ายบ้างมั้ยคะ แล้วพอจะทราบมั้ยคะว่าการที่เราไม่ถ่ายหลายๆวันมันเกิดจากอะไร ช่วยตอบหน่อยนะคะ เครียดมากเลยค่ะ ㅠ ㅠ