ขอพื้นที่ให้สาวๆบ้างค่า สาวกน้องโดเข้ามาเร๊ววววววว

สวัสดีครับ ปกติเป็นคนชอบตีแบดตามก๊วนใน กทม. หรือกับชมรมต่างๆของแต่ละอำเภอ/จังหวัดที่ไปธุระแล้วค้างคืนครับ  พอดีอาทิตย์หน้าผมต้องลงไปธุระที่อำเภอตะกั่วป่า จังหวัดพังงาประมาณอาทิตย์นึงครับ&nbs

อยากหาเพื่อน แบกกระเป๋าไปเที่ยว Borobudur หรือขอข้อมูลไปเที่ยว วันที่ 2-7 ตค นี้ค่ะ ใครไปมาแล้วกรุณาให้คำแนะนำหน่อยค่ะ ใครที่จะไปช่วงนี้ขอแจมด้วยนะค่ะ ขอบคุณค่ะ

สอบถามครับ ไปปีหน้า 9-18 สค. ไปคนเดียวครับ เป็นการไปครั้งแรกด้วย ไม่รู้อะไรเลย เลยมาคิดว่าเราจะทนเดินร้อนๆที่โตเกียว โอซาก้าก่อนดีไหม ให้คุ้นเคยญี่ปุ่นก่อน หรือยอมจ่ายค่าเครื่องต่อจากนาริตะไปฮอกไกโด ห

ผมว่านักเตะไทยเราควรศึกษาไว้นะครับ สังเกตจังหวะการครอสบอลของโด จะเป็นลูกที่พุ่ง แรง และโค้ง แสดงถึงการเตะด้วยกล้ามเนื้อใหญ่ ซึ่งเป็นเบสิคที่นักฟุตบอลยุโรปใช้ ทำให้มีแรงส่งมาก แต่แม่นยำ ทำให้การยิงไก

-ผมกินถึงครับ โปรตีนสองเท่าของ นน.ตัว คำนวณอะไรมาดีแล้วครับ -นอนวันละ 6 ชม เสาร์อาทิตย์ 8 ชม. -ผมสังเกตดูทุกๆเดือน ไม่มีพัฒนาการของกล้ามเนื้อเลยครับ ไปเทียบกับรูปเมื่อเพิ่งเล่น 2 เดือน เหมือนกันเด๊ะ ท

คือเล่นฟิตเนสมาประมาณ 2 เดือนแล้วครับ แรกๆ ก็ยกแล้วก็กลับมานอนปวดเป็นธรรมดา เดี๋ยวนี้ยกแล้วไม่ปวดแล้ว ปวดเฉพาะตอนยกเท่านั้น จะเพิ่มก็เพิ่มไม่ไหวเพราะมันยกไม่ขึ้น ยกด้วยน้ำหนักเท่าเดิมก็เหมือนกล้าม

คือผมเห็นตอง มุ้ย ยังล่ำได้ แต่คนอื่นๆบอบบางเกินไป เวลาเจอระดับเอเชียเป็นต้องกระเด็น บางคนส่วนสูงดีแล้วแต่ผอมมาก เช่น ตั้ม ต้น งี้ ผอมมาก