ถามหน่อยครับเวลาโดนทิ้งนี่ทำใจกันยังไงครับ

ใช้เวลานานมั้ยครับ คือ ผมเพิ่งโดนทิ้งมาไม่นานเพราะผมไม่ดีเองนะครับ แต่ผมก็ยังแบบไปเวิ่นเว้อแอบดูเค้าตามเฟสแล้วผ่านมาอาทิตนึงเห็นเค้ามีคนใหม่คราวนี้เเลยหนักกว่าเก่าเลย คือผมรู้แหละว่าไม่ควรเวิ่นเว้อตามดูเฟส แต่มันอดไม่ได้ จริง ใครมีวิธีทำใจได้เร็วมั้ยครับ ไม่เอาแบบมีคนอื่นเพื่อให้ลืมนะครับมันไม่ดี