หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
การเพิ่มน้ำหนัก
กระทู้คำถาม
ฟิตเนส
อาหารเสริม
โภชนาการ
สุขภาพกาย
เพิ่มน้ำหนัก
สวัสดีครับ ผมชื่อม่อนนะครับ ตอนนี้สูง180หนักอค่55 ตอนนี้เล่นฟิตเนตเล่นมา4เดือนครับขึ้นมาจากเดิมที่50. อยากทราบวิธีเพิ่มหน่อยครับ
ไม่กินเหล้า เบียร์ ไม่สูบบุหรี่ เป็นคนกินเยอะมากครับ. สอบถามอาหารเสริมหรือวิธีแนะนำหน่อยครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
18ยังซิง เหล้าบุหรี่ไม่สูบไม่ดื่มผิดไหมครับ
เพื่อนสนิทมาหาถามว่าซิงไหมผมก็บอกว่ายังซิง ชวนตีผมก็ไม่ไปเหล้าบุหรี่ผมก็ไม่เอากับมันผมผิดไหมที่ไม่เอาของพวกนี้เหมือนวัยรุ่นคนอื่นๆ เวลาเพื่อนคุยเรื่องพวกนี้ผมก็
สมาชิกหมายเลข 8428575
มีอาหารเสริม/คำแนะนำไหมคะ สำหรับคนผอม (ส่วนสูง 170 ซม. หนัก 48 กก.)
ปัจจุบันคุณสามี อายุ 37 ปี ส่วนสูง 170 ซม. น้ำหนัก 48 กก. ค่ะ เคยน้ำหนักสูงสุด คือ 55 กก. เมื่อสมัยเรียนมหาวิทยาลัย จากนั้นทำงานก็น้ำหนักลงมา จนคงที่ที่ 48 กก.
สมาชิกหมายเลข 738759
อาการ'เหม่อชักเปลี่ยนคนได้มั้ย?
อาการเหม่อชักซึ่งผมเป็นวันก่อน มันจำเหตุการณ์เมื่อวันนั้นไม่ได้เลย.แล้วรู้สึกปวดหัวมาก บุหรี่,เหล้า'ที่เคยสูบกินตลอด..รู้สึกไม่อยากสูบอยากกินเลย มีอาการมึนงง แล
สมาชิกหมายเลข 5628768
(งบประมาณหมื่น) อยากหาเช่าอพาร์ทเม้นท์สักห้องแถบฟอร์จูนทาวน์ กำหนดเวลา 1 เดือน
งบประมาณได้ตึงที่สุดคือหมื่นนึงครับ อยากหาอพาร์ทเม้นท์ที่ปลอดภัยมีคีย์การ์ดเข้าออก เป็นอพาร์ทเม้นท์ปลอดภัยไม่มีคนกินเหล้าสูบบุหรี่ ระยะเวลาเดือนเดียว ค่อนข้างหา
สมาชิกหมายเลข 9277726
ผู้หญิงไม่ได้ต้องการคนรักที่ซื่อสัตย์หรอ
ผมไม่เที่ยว ไม่กินเหล้า ไม่สูบบุหรี่ ไม่ยุ่งยาเสพติด ท้อมก็ไม่กิน เรื่องผู้หญิงไม่มี ตั่งใจทำงาน พาไปเที่ยว ซื้อเสื้อผ้าให้บางครั้งคร่าว อยากไปไหนก็พาไป แต่ไม่ไ
สมาชิกหมายเลข 8132135
การใช้ชีวิตแบบนี้ถือว่าคุ้มไหม???
เราสูบบุหรี่จัดวันละ2ซอง แอลกอฮอล์เหล้าเบียร์ทุกวัน เครื่องดื่มชูกำลังหลังอาหารทุกมื้อ ตรวจสุขภาพประจำปีไม่เคยพบว่ามีโรคอะไร ตลอดระยะเวลาการทำงานค่อนข้างมั่นคง
ชีวิตยังเดินต่อไป
ทำไมคนที่ดื่มเหล้า สูบบุหรี่มันอ้วนจังแห๊ะ???
..เมื่อวันก่อนเราไปเจอเพื่อนสมัยม.ต้นมา มันอวบอ้วนมีพุงพุ้ยออกมานิดๆ ดูแลแปลกตามากจากตอนม.ต้น ..ตัวเล็กๆ ผอมๆ เตี้ยๆ สิ่งที่เป็นประเด็นคือ ไอ้เพื่อนคนนี้มันทั้ง
สมาชิกหมายเลข 2167174
ผิดไหม ที่ไม่ชอบผู้ชายสูบบุหรี่ และดื่มหนัก
เราขอเกริ่นก่อนน้า เราทำงานแล้ว อายุใกล้เลข 3 เราเพิ่งเข้ามาทำงานที่ใหม่ และมีคนจับคู่ให้เรา ซึ่งผช.คนนั้น สูบบุหรี่วันละ 1ซอง เป็นอย่างต่ำ ดื่มเบียร์หรือเหล้า
สมาชิกหมายเลข 2212249
อยากอ้วน อยากหุ่นดีทำไงครับบบ
ผมเป็นผู้ชายยผอมครับบ ผอมมากก สูง 177 น้ำหนัก 55 กินอะไรก็ไม่อ้วนสักทีครับ ไม่ว่าจะยัดด หรือ กินข้าวตอนดึก กินมันฝรั่งเป็นถุงๆ กินพิซซ่าครึ่งถาด แต่ทำไม น้ำหนัก
สมาชิกหมายเลข 806599
หาคนคุยแบบจริงจังครับ
สวัสดีครับ ผมอายุ 25 ปี ตั้งแต่เรียนจบมา เหงามาก ไม่ค่อยได้เจอ ผู้คนเลย TOT อยากหาคนคุย ลองมาคุยกันได้ครับ คุยกันเรื่อยๆ ค่อยๆเรียนรู้กันไป ครับผมชอบ สุดท้ายถ้า
สมาชิกหมายเลข 5041257
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ฟิตเนส
อาหารเสริม
โภชนาการ
สุขภาพกาย
เพิ่มน้ำหนัก
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
การเพิ่มน้ำหนัก
ไม่กินเหล้า เบียร์ ไม่สูบบุหรี่ เป็นคนกินเยอะมากครับ. สอบถามอาหารเสริมหรือวิธีแนะนำหน่อยครับ