หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
การเพิ่มน้ำหนัก
กระทู้คำถาม
ฟิตเนส
อาหารเสริม
โภชนาการ
สุขภาพกาย
เพิ่มน้ำหนัก
สวัสดีครับ ผมชื่อม่อนนะครับ ตอนนี้สูง180หนักอค่55 ตอนนี้เล่นฟิตเนตเล่นมา4เดือนครับขึ้นมาจากเดิมที่50. อยากทราบวิธีเพิ่มหน่อยครับ
ไม่กินเหล้า เบียร์ ไม่สูบบุหรี่ เป็นคนกินเยอะมากครับ. สอบถามอาหารเสริมหรือวิธีแนะนำหน่อยครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
เป็นคนผอมอยากมีน้ำหนักเพิ่มต้องทำยังไงครับ
เป็นคนสูง 180 หนัก60 กินเยอะพอสมควรนะครับแต่ไม่อ้วน หุ่นก็ผอมๆแขนเล็กๆ ไม่กินเหล้าสูบบุหรี่ อยากได้วิธีออกกำลังกายกับของที่ต้องกินให้น้ำหนักเพิ่มครับ มีวิธีแนะน
สมาชิกหมายเลข 5116388
มีอาหารเสริม/คำแนะนำไหมคะ สำหรับคนผอม (ส่วนสูง 170 ซม. หนัก 48 กก.)
ปัจจุบันคุณสามี อายุ 37 ปี ส่วนสูง 170 ซม. น้ำหนัก 48 กก. ค่ะ เคยน้ำหนักสูงสุด คือ 55 กก. เมื่อสมัยเรียนมหาวิทยาลัย จากนั้นทำงานก็น้ำหนักลงมา จนคงที่ที่ 48 กก.
สมาชิกหมายเลข 738759
ทำไมคนที่ดื่มเหล้า สูบบุหรี่มันอ้วนจังแห๊ะ???
..เมื่อวันก่อนเราไปเจอเพื่อนสมัยม.ต้นมา มันอวบอ้วนมีพุงพุ้ยออกมานิดๆ ดูแลแปลกตามากจากตอนม.ต้น ..ตัวเล็กๆ ผอมๆ เตี้ยๆ สิ่งที่เป็นประเด็นคือ ไอ้เพื่อนคนนี้มันทั้ง
สมาชิกหมายเลข 2167174
คนสูงอายุหักดิบเหล้าเลยได้มั้ย
เรื่องยาวหน่อยนะคะ พ่อเราสูบบุหรี่และดื่มเบียร์และเหล้าหนักมาตั้งแต่อายุ16 สูบบุหรี่วันละซองสองซองจนตอนนี้แกอายุ68 แล้ววันนึงพ่อจะไปเข้าห้องน้ำแล้วหมดสติโดนหามส
สมาชิกหมายเลข 6201256
ควรหรอบางครอบครัวยินดีให้เด็กสูบบุหรี่
คือเราอ่ะเรียนอยู่โรงเรียนหนึ่งในตัวจังหวัดทีเเรกเลือกมาเรียนเพราะไม่อยากต่อม.ปลายที่โรงเรียนเก่าเพราะเด็กเเถวนั้นสูบบุหรี่กินเหล้ากันในรร.คือเเอบสูบหรือเเอบกิน
สมาชิกหมายเลข 8474975
ผิดไหม ที่ไม่ชอบผู้ชายสูบบุหรี่ และดื่มหนัก
เราขอเกริ่นก่อนน้า เราทำงานแล้ว อายุใกล้เลข 3 เราเพิ่งเข้ามาทำงานที่ใหม่ และมีคนจับคู่ให้เรา ซึ่งผช.คนนั้น สูบบุหรี่วันละ 1ซอง เป็นอย่างต่ำ ดื่มเบียร์หรือเหล้า
สมาชิกหมายเลข 2212249
เปิดใจ ‘เสถียร’ เจ้าพ่อคาราบาว เผย 2 ปีแห่งความท้าทายตลาดเบียร์ 2.6 แสนล้าน
"พูดตรงๆ เบียร์เราขายไม่ดี เพราะเราไม่มีที่ขาย เจ้า(ผู้ประกอบการ)ที่คุมโครงข่ายจัดจำหน่ายใหญ่สุดในไทย ปฏิเสธไม่ขายให้เรา เพราะผมทำค้าปลีกเหมือนเขา เราประเม
สมาชิกหมายเลข 2933266
18ยังซิง เหล้าบุหรี่ไม่สูบไม่ดื่มผิดไหมครับ
เพื่อนสนิทมาหาถามว่าซิงไหมผมก็บอกว่ายังซิง ชวนตีผมก็ไม่ไปเหล้าบุหรี่ผมก็ไม่เอากับมันผมผิดไหมที่ไม่เอาของพวกนี้เหมือนวัยรุ่นคนอื่นๆ เวลาเพื่อนคุยเรื่องพวกนี้ผมก็
สมาชิกหมายเลข 8428575
ทำไมคนบางคนยอมซื้อของทั่วไป แพงกว่าเซเว่น
เช่นโซดาวันเวย์ เหล้า เบียร์ บุหรี่ ทั้งที่อยู่ใจกลางเมือง หาเซเว่นได้ไม่ยาก ขายอย่างแพง แล้วก็มาอ้างว่าอย่าไปช่วยนายทุน ซื้อเขาดีกว่า แม้ว่าจะแพงกว่ามาก ๆ ๆ ๆ
สมาชิกหมายเลข 7266389
🛎️เตือนกันเบาๆแต่สำคัญ: สูบบุหรี่ ดื่มเหล้า เครียดสะสม เสี่ยงมะเร็งหลอดอาหารมากกว่าที่คิด‼️
…หลายคนอาจคุ้นกับคำเตือน“บุหรี่กับเหล้าไม่ดีต่อสุขภาพ”‼️แต่สิ่งที่มักถูกมองข้ามคือ ความเสี่ยงต่อมะเร็งหลอดอาหาร ซึ่งสัมพันธ์โดยตรงกับการสูบบุหรี่จัด การดื่มแอลก
สมาชิกหมายเลข 7834482
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ฟิตเนส
อาหารเสริม
โภชนาการ
สุขภาพกาย
เพิ่มน้ำหนัก
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
การเพิ่มน้ำหนัก
ไม่กินเหล้า เบียร์ ไม่สูบบุหรี่ เป็นคนกินเยอะมากครับ. สอบถามอาหารเสริมหรือวิธีแนะนำหน่อยครับ