ปกติหลับกี่โมงหรอ

เคยเห็นเพื่อนหัวถึงหมอนก็หลับละ บางคนนอนแต่หัวค่ำ 1 ทุ่ม และตื่น 8 โมง (วันหยุด) รวม 13 ชม. ในธรรมดานอนดึก 5 ทุ่มบ้าง เที่ยงคืนบ้าง แต่ตื่นเกือบเที่ยงไรงี้ เขาทพได้ไงครับ ผมนี้นอนแต่หัวค่ำ แต่ตื่นตี

เรามีลูก 2 คน มีป้าคอยช่วยเลี้ยงลูก เราทำงานห้างเลิกดึกสุดไม่เกิน 3 ทุ่ม สามีรับเหมางานไม่แน่นอนปกติถ้าดึกจริงก็ไม่น่าเกิน 2 ทุ่ม แต่ชอบกลับบ้านดึกบ่อย 5 ทุ่มเที่ยงคืน ตี 1 บ้าง ตี 2 บ้างเพราะไปดื่มกั

มนุษย์ค้างคาวเสี่ยงหัวใจพัง! วิจัยชี้คนนอนดึกสุขภาพแย่กว่าคนทั่วไป 79% เผยตัวการร้ายไม่ใช่ ‘เวลาตื่น’ แต่คือบุหรี่และมื้อดึก . ผลการศึกษาล่าสุดที่เพิ่งตีพิมพ์ในวารสารของสมาคมแพทย์โรคหัวใจอ

ลูกเราตอนนี้ 1 ขวบครึ่งแล้ว นอนดึกมากกกก เที่ยงคืนเป็นต้นไป .... เราและแฟนก็เคยแก้ปัญหาโดยการเข้านอนไวเพื่อให้ลูกได้หลับพร้อมกัน เช่น นอนตอน 3 ทุ่ม พอลูกหลับแกก็ตื่นอีก 5 ทุ่ม กว่าจะได้นอนก็เที่ยงคืนต

คือว่าส่วนตัวแล้วเป็นคนนอนดึกมากๆเนื่องจากว่ามันมีวันนึงต้องเร่งทำงานส่งครูเสร็จประมาณตี4แต่ว่านึกขึ้นได้ว่ามีอีกวิชาก็เลยยาวยัน6โมง แต่ก็ยังนอนไม่ได้เพราะมีเรียนต่อ(เรียนออนไลน์)กลัวว่าถ้าหลับแล้วจะห

ตามหัวข้อเลยค่ะ จะเล่าอาการให้ฟังนะคะ คือเราเป็นมานานมากจนคิดว่าเปนเรื่องปกติในชีวิตไปแล้ว แต่พอมาลองๆคิดดูก็แอบบคิดว่าหรือจริงๆเราเปนโรคนี้อยู่ เราเริ่มนอนดึกตั้งแต่ประถมเลยค่ะ สมัยมีแท็ปเล็ตก็คือเล่

ขอสอบถามข้อมูลค่ะ ปกติแล้วจะมี Grab จากสนบ.สุวรรณภูมิไปศรีราชาไหมคะ พอดีจะเลือกไฟล์ทจากโฮจิมินห์มาถึงBKKหนึ่งทุ่ม กว่าจะออกมาได้น่าจะเกือบสองทุ่ม กลัวว่ารถประจำทางจะหมดก่อน โทรถามศรีราชาทัวร์/รถตู้แล้

ตอนไปสมัครงานบอกรับพนักงานล้างจานได้วันละ400ไป3โมงเลิก3-4ทุ่ม แต่เชฟและกุ๊กวันละ500-600เข้างานเที่ยงเลิก3-4ทุ่มแต่พอไปทำจริงเราต้องเข้าไปช่วยพนักงานครัวอยุ่ดีและทิ้งงานตัวเองไว้เพื่อช่วยงานในครัวให้เต

คือเราต้องรีบใช้เงินในวันนี้ช้าสุดคือพรุ่งนี้ก่อนเที่ยง เราเอาเล่มเขียวเข้าเงินติดล้อไปช่วง 11 โมง ถามพนักงานแล้วว่าได้เงินวันนี้ไหม พนักงานบอกได้แน่นอนไม่เกิน 2 ทุ่ม สุดท้ายตอนนี้ยังไม่เข้า เสียความ