ปกติหลับกี่โมงหรอ

เคยเห็นเพื่อนหัวถึงหมอนก็หลับละ บางคนนอนแต่หัวค่ำ 1 ทุ่ม และตื่น 8 โมง (วันหยุด) รวม 13 ชม. ในธรรมดานอนดึก 5 ทุ่มบ้าง เที่ยงคืนบ้าง แต่ตื่นเกือบเที่ยงไรงี้ เขาทพได้ไงครับ ผมนี้นอนแต่หัวค่ำ แต่ตื่นตี

ลูกเราตอนนี้ 1 ขวบครึ่งแล้ว นอนดึกมากกกก เที่ยงคืนเป็นต้นไป .... เราและแฟนก็เคยแก้ปัญหาโดยการเข้านอนไวเพื่อให้ลูกได้หลับพร้อมกัน เช่น นอนตอน 3 ทุ่ม พอลูกหลับแกก็ตื่นอีก 5 ทุ่ม กว่าจะได้นอนก็เที่ยงคืนต

คือว่าส่วนตัวแล้วเป็นคนนอนดึกมากๆเนื่องจากว่ามันมีวันนึงต้องเร่งทำงานส่งครูเสร็จประมาณตี4แต่ว่านึกขึ้นได้ว่ามีอีกวิชาก็เลยยาวยัน6โมง แต่ก็ยังนอนไม่ได้เพราะมีเรียนต่อ(เรียนออนไลน์)กลัวว่าถ้าหลับแล้วจะห

17:51 08/11/25 เสาร์ เวลา ณ ตอนนี้ คือเรื่องที่จะพิมพ์วันนี้คือ เกี่ยวกับสุขภาพก่อนแล้วกัน อาทิตย์ นี้เหมือน ผมจะนอนไม่ค่อยหลับรูทปกติจะทำงานเย็นหรือกลางคืนจนเกือบเช้าตอนนี้ค่อนข้างมั่ว เมื่อช่วง 2-3

สวัดดีค่ะ ปัจจุบันเราอายุ18 ช่วงม.4เราได้ไปทำงานร้านอาหารแห่งนึงมาก ตอนสมัครเค้าบอกว่าเริ่มงาน9โมง เลิกงาน4ทุ่ม ครัวปิด2ทุ่ม ค่าแรง300 ไม่รวมทิป เจ้าของร้านบอกว่าถ้าทำเกินเวลาจะให้เงินเพิ่ม ช่วงแรกๆก็

ตามหัวข้อเลยค่ะ จะเล่าอาการให้ฟังนะคะ คือเราเป็นมานานมากจนคิดว่าเปนเรื่องปกติในชีวิตไปแล้ว แต่พอมาลองๆคิดดูก็แอบบคิดว่าหรือจริงๆเราเปนโรคนี้อยู่ เราเริ่มนอนดึกตั้งแต่ประถมเลยค่ะ สมัยมีแท็ปเล็ตก็คือเล่

คือว่า เราไม่รู้ว่าการที่ผู้ชายกลับดึกนี้มีปัญหาอะไรมั้ยนะคะ แต่คุณแม่เราเนีีย ไม่ชอบให้พ่อกลับดึก บางสัปดาห์คุณพ่อเนี่ย กลับดึกทุกวัน 4-5ทุ่ม เมามาทุกวัน เราไม่แน่ใจว่าทุกคนคิดว่ามันดึกมั้ย แต่แม่เรา

เราคบมาได้จะครึ่งปีค่ะ ตอนที่คบใหม่ๆ เราปลุกแฟนตลอด ไม่ได้อยู่บ้านเดียวกันนะคะ โทรปลุกเอา เราก็ทำงาน แต่ปลุกช่วงเราพักพอดีเลยไม่มีปัญหาอะไร แต่ติดตรงที่บางทีเราก็ไม่ว่าง ลืมบ้าง จนเราคิดได้เองว่าทำไมเ