ทำยังไงถึงจะไม่หวั่นไหวง่าย

สวัสดีค่ะ เราเคยมีรักครั้งแรกตอนอายุ16-17 เราคบกับเค้ามา1ปี11เดือน ระหว่างคบกันเราทุ่มเทให้เค้ามากค่ะ แต่บางครั้งเราก็แอบไปหวั่นไหวกับคนอื่นบ้าง เหมือนชอบๆค่ะ อันนี้เราผิดด้วยเรารู้ค่ะ ระหว่างอยู่หอด้

ตอนนี้หนูทรมานมาก หนูทรมานที่หนูต้องมาคิดแบบเดิมซ้ำๆซากๆไปวันๆ ว่า "อยากตาย" หนูเหนื่อย....😞 หนูมันก็แค่เศษขยะไร้ค่า ที่อยากตายไปวันๆ 😢 มีวิธีที่ให้หนูหายคิดแบบนี้ไหม .... (หนูเคยลองทำแบบทด

เราเลิกกับแฟนเก่ามา 6เดือน คะเราคบกันได้1เดือนกว่าๆเราพยายามลืมเค้าทำทุกทางแต่ทำไม่ได้สักทีคะคิดถึงตลอดเวลาเราเหนื่อยใจทรมานมากที่ต้องคิดถึงเค้าใครพอจะมีวิธีลืมหรือไม่ให้เราคิดถึงเค้าบ้างคะ

บางครั้งก็ไม่รู้ตัวเองเหมือนกันว่าทำไมรู้สึกแบบนี้ ตอนที่จะเลิกกันรู้สึกเสียใจน้อยมาก แต่พอนึกย้อนไปในหลายๆเรื่องคือ คิดถึงมากๆ แต่เเฟนใหม่ก็ไม่ได้ดีน้อยกว่าเเฟนเก่าเลย บ่อยครั้งที่รู้สึกแย่กับตัวเองท

เรื่องมีอยู่ว่ามีคนมาชอบ แต่เรายังไม่พร้อมจะเริ่มต้นใหม่กับใคร ง่ายๆคือกลัวค่ะ กลัวจบแบบคนเก่า กลัวว่าถ้ารักมากพอจากก็จะเหงาเหมือนเดิม กลัวจะเปลี่ยนไป กลัวทำไม่ดีพอ กลัวทุกอย่าง เรากลัวเจ็บอีก มันทรมา

อีก 4 วันก็จะคบรอบ 1 เดือนในการเลิกบุหรี่แบบหักดิบ และไม่ใช้วช่วยอะไรเลย ตอนนี้ผมทำได้แล้ว รู้สึกภูมิใจ สัมผัสได้ว่าสุขภาพตะวเองดีขึ้นมากเลยครับ หายใจไม่เหนื่อย โล่ง สบาย ไม่เวียนหัว ไม่ปวดหัว จึงขอเป

คือผมน้ำหนัก110โลส่วนสูง175ควรทำไงดีครับ ตอนนี้ผมใช้ชีวิตลำบากร่างกายอ่อนแอเหนื่อยง่าย

คือเห็นคนพูดกันหลายคนมากว่าสังคมงานในสเวนเซ่นส์ท้อกซิกที่สุดตอนเเรกก็ไม่เชื่อหรอกเพราะรุ่นราวคราวเดียวกันคงเข้ากันได้ง่ายๆเเต่พอได้มาลองทำเองคือทำให้รู้ว่าอยากลาออกทันที พนักงานเก่าๆก็ไม่ค่อยอยากจะสอน

ตอนนี้เราอยากเดินออกมากจากชีวิตของแฟนเรามาก เขาไม่ได้นึกถึงเรา ไม่ได้ต้องการเรา ไม่ได้ใส่ใจเราเหมือนแต่ก่อนแล้ว 3 ปีที่ผ่านมาเหมือนเขาลืมไปหมดแล้ว ตอนนี้เราเหนื่อยมาก ยิ่งรักก็ยิ่งเจ็บ ยิ่งตามก็ยิ