คำตอบที่ได้รับเลือกจากเจ้าของกระทู้
ความคิดเห็นที่ 1
เวย์โปรตีนแค่มีส่วนผสมที่สกัดจากนม แต่ไม่ใช่นมโดยตรง ฉะนั้นผมว่าน่าจะกินได้นะครับ ตัวเวย์เองก็ดูดซึมได้ดีอยู่แล้วด้วย ส่วนวิธีการกิน แนะนำให้กินเฉพาะวันที่ออกกำลังนะครับ กินหลังเล่นภายใน 30 นาทีจะให้ผลดีที่สุด เพียง 1 ช้อนก็พอ (อาจจะเติมได้อีกถ้ากล้ามเนื้อล้ามาก ๆ ก็อีกครึ่งช้อน) ชงน้ำเย็นกิน อร่อยมากครับ แต่วันที่ไม่ได้เล่นไม่ต้องกินก็ได้ครับ แค่โปรตีนจากอาหารก็เพียงพอ
แสดงความคิดเห็น
เรื่องการกินเวย์โปรตีน
คำถามคือ 'ผมจะสามารถกินเวย์โปรตีนได้ไหมครับ จะมีผลข้างเคียงอะไรกับตัวผมหรือเปล่าครับพอดีช่วงนี้เล่นกล้ามอะครับ แล้วอาหารที่กินต่อวันมันเหมือนจะไม่ค่อยพอ'