ผมอยากฝึก MMAครับ เริ่มต้นเลย

ผม อายุ19 สูง175 หนัก75
ที่บ้านไม่มีอุปกรณ์ในการฝึกเลย เเถมโรงฝึก MMAเเถวๆบ้านรอบๆเมืองก็ไม่มี การฝึกเเละฝึกคนเดียวทำได้มั้ยครับ ถ้าได้ก็อยากรู้
ตั้งเเต่เริ่มต้นรวมถึงกิจจวัตรประจำวันเเละอาหารการกินในการฝึกครับ ผมมาถามเพราะว่าอยากรู้ตารางการฝึกครับ จะได้จริงจังเเละเเบ่งเวลาถูก

เเต่ที่เเน่ๆตอนนี้ผมคิดว่าผมควรลดน้ำหนักด้วยเเน่นอนเลยT^T